体育媒体‌《一年级语文名师新修教案优秀5篇》解说文案

最近经国家测绘局公布了珠峰的最新海拔高度老师把有关网页带来了（课件出现网页，上面有简单的文字介绍）谁来读一读这段介绍2、今天老师还带来一张珠穆朗玛峰的海拔图，请看（课件动态地演示珠穆朗玛峰的海拔图）从图上，你看懂了些什么3、我们再来看新疆的吐鲁番盆地的海拔图（动态演示吐鲁番盆地的海拔情况）你又能从图上看懂些什么呢（引导学生交流，回答珠穆朗玛峰比海平面高884443米；吐鲁番盆地比海平面低155米）4、珠穆朗玛峰比海平面高，吐鲁番盆地比海平面低大家再想想：你能用一种简单的方法来记录一下这两个地方的海拔吗（1）交流：珠穆朗玛峰的海拔可以记作：+884443米或884443米吐鲁番盆地的海拔可以记作：—155米

我的前面坐着一个七八岁的小女孩，扎着马尾辫，不久到了另一个车站，一位老奶奶上来了，她拄着拐杖，不停的咳嗽车上已无空位，没人肯让座，我的心做起了争斗，假如让那就应当会惹别人说闲谈：你看这个小姑娘真假慈善，现在的孩子有几个慈善心哪再者，离到站还有好远呢正在我的思想做斗争的时，前面的那个小女孩主动让了座，车让的人几乎都低下了头，低垂着脑袋，连我的脸也红了，叮叮我到站了，下车后一阵风把我吹醒了对呀老师平常不是教化我们说要关爱老人吗早知道我就让座了不管别人怎么说，自己至少得对得起自己的良心这件让座的事情给我留下了深刻的印象这个女孩的雷锋精神真是我们没有志气，也都没法做到的他们都是我心目中的活雷锋我们应当学习那种乐于助人的精神，发扬中国人民的美德

8岁的孟佩杰承担起待奉继母的重任每月两人就靠继母微薄的病退工资生活，她每天在上学之余要买菜做饭，替继母梳洗，换衣，上药，十几年如一日另人夸赞她时，她却说：“我只不过是做了每个女儿都会做的事”母亲承受了十月怀胎的辛苦，分娩时的痛苦，十几年来含辛茹苦，无怨无悔的抚养我们长大这些年来，她们究竟为我们付出了多少每日为我们做饭、洗衣，努力工作，辛苦挣钱供我们读书，关心我们的学习，关注我们的生活，努力地想让我们过得更好可我们又做了些什么呢不注重身心，让母亲担心，不认真学习，让母亲烦恼;不耐烦地打断她们关心的话语，不懂事的与她们争吵……难道我们就是这样报答母亲的吗你们可曾盾到，她们那不再明亮的眼睛中泛着泪花，那是不被理解的委屈，不被接受的难过，是失望是痛心……看到了吗

2、高糖食物高糖食物包括白糖、红糖、麦芽糖等糖类食物以及各种蛋糕、甜点、米、面等食物，高糖食物摄入过多，可导致血糖升高，长期大量的摄入，会诱发胰岛素抵抗，引起糖尿病因此，血糖水平比较高的人应尽量少吃这类食物，以免加重病情3、油腻的食物不少高血糖的患者伴有肥胖、高血脂等代谢综合征，这些疾病本身就应控制好脂肪的摄入，不能吃油腻的食物此外，过多食用油腻的食物，可造成肥胖，而肥胖又是糖尿病的危险因素油脂摄入过多，还可加重胰岛素抵抗，导致血糖水平进一步升高因此，血糖过高的人一定要少吃油腻的食物，日常饮食以清淡的食物为主，如新鲜蔬菜、水果等二、多做3事1、多运动每天坚持适量的运动，可以加快身体的新陈代谢，避免肥胖，还可以增强胰岛素的敏感性，从而达到降低血糖的效果

（总计53794字）

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