适当的运动可以增强体质、提高人体免疫能力，并促进胃肠道的消化和分泌功能5、饮食的禁忌：患有胃病的患者应牢记，坚决控制不能吃的东西，要少食多餐胃部不适的人应避免或少吃冷、炸、硬、辛辣和粘稠的食物不要服用会破坏胃粘膜的药物，例如消炎痛和糖皮质类激素这些药物对胃有刺激性，不利于疾病治疗，可加重病情，必须服药时一定要告诉医生许多年轻人不重视胃病，症状轻微的选择不吃药，导致拖成了慢性胃痛即使因为剧烈疼痛，不得不使劲按压腹部来减轻痛苦，也不愿意去医院检查轻微胃病虽然可以自行缓解症状，但如果病情加重，症状明显，不吃药还会有越来越多的并发症胃作为内脏之一，需要科学合理的医疗保健，一旦被忽视，很容易引起严重的后果，因此必须改掉不好的习惯
3、汇报交流4、齐读，读出蟋蟀的工作艰苦三、升华课文，谱写歌词1、通过学习，同学们知道了蟋蟀住宅的特点，还知道了它的住宅是怎样建成的，蟋蟀爱唱歌，蟋蟀的歌声也很动听，现在，请同学们先听一首歌，这首歌的歌名是什么：2、师生用课文展示《蜗牛与黄鹂鸟》的歌词，蟋蟀和蝉都是歌唱家，现在请同学们模仿《蜗牛与黄鹂鸟》，创作一首《蟋蟀和蝉》的歌词好吗四、生创作交流师生伴着《蜗牛与黄鹂鸟》旋律，齐唱改写歌词《蟋蟀和蝉》(附歌词)啊门啊前一只小蟋蟀，啊造啊造啊造住宅工具柔弱又简单，一点一点往下挖啊树啊上有两只蝉，，阿嘻嘻哈哈在笑它洞穴随处可以找啊，何必辛苦整天挖啊蝉啊蝉啊不要笑，自己造住宅才舒服五、布置作业1、读《秋虫音乐会》(有关蟋蚌的声音)
桑葚外形看起来很像缩小版葡萄，桑葚可以清洗后直接食用，也可以做桑葚酒、桑葚干以及作为药材等等因此，桑葚不单单是水果，同时也是不可多得的药材桑葚虽说味道可口，不过桑葚又有什么功效作用桑葚功效作用如下：1、补充营养以及提高抵抗力：桑葚本身含有丰富的水分、糖以及多种维生素等营养物质，能补充营养和提高抵抗力等2、健脾和胃有利于消化：桑椹拥有大量酸性营养物质，可以健脾和胃，有利于肠道蠕动和消化等等3、调养肝肾：桑椹搭配其他中草药一起使用，可以治疗肾功能损害等病症同时，还能对贫血和相关的肾脏疾病都有效果4、防止动脉硬化：桑葚中有大量的脂肪酸成分，能够减少血液中的脂肪含量，有利于降低脂肪沉积以及防止动脉硬化等病症出现
例2 喝一杯茶需要这样几个步骤：洗刷水壶、烧水、洗刷 茶具、沏茶问：如何安排这几个步骤并给出两种算法，再加以比较分析：本例主要为加深对算法概念的理解，可结合生活常识对问题进行分析，然后解决问题解：算法一：第一步，洗刷水壶第二步，烧水第三步，洗刷茶具第四步，沏茶算法二：第一步，洗刷水壶第二步，烧水，烧水的过程当中洗刷茶具第三步，沏茶点评：解决一个问题可有多个算法，可以选择其中最优的、最简单的、步骤尽量少的算法上面的两种算法都符合题意，但是算法二运用了统筹方法的原理，因此这个算法要比算法一更科学例3 写出通过尺轨作图确定线段AB一个5等分点的算法分析：我们借助于平行线定理，把位置的比例关系变成已知的比例关系，只要按照规则一步一步去做就能完成任务
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