教学过程：一、播放《三国演义》主题歌，谈话导入1、播放《三国演义》主题歌2、中国古代曾经有过一个时代叫做“三国”，那可是一个战火纷飞、风云际会、群雄逐鹿、英雄辈出的时代这个伟大的时代造就出一部伟大的文学作品，那就是——（生补充：《三国演义》）3、你喜欢《三国演义》里什么人物（生交流）4、古人很有趣，除了姓名外，还有字，诸葛亮字——刘备字——张飞字——关羽字——李白字——5、诸葛亮、关羽、张飞、赵子龙这些名将都是谁的手下呢看来刘备这个人值得我们好好研究研究，今天我们就来学习写刘备的历史故事（板书：三顾茅庐）二、检查预习情况1、谁来用自己的话解释一下“三顾茅庐”是什么意思（说对的要表扬，说错的也要表扬，表扬他的勇气……）2、解释课题，补充课题
3、缺乏运动长期不运动也是造成高血压的重要原因之一，不少年轻人的工作需要长时间坐在电脑前，如果工作间隙没有多起来走动走动，下班后也没有运动，长期如此，可导致血液粘稠，影响血液循环，从而导致血压升高此外，长期不运动也容易造成肥胖，而肥胖与高血压的关系十分密切，可增加高血压的患病几率4、抽烟喝酒不少年轻人会通过抽烟、喝酒来释放压力，但这一行为对健康影响很大烟草中的尼古丁等有害物质可直接损害到血管壁，导致血脂升高，而酒精也可造成血液黏稠，经常抽烟喝酒，血压不自觉地就上升了那么，年轻人在生活中要怎么做，才可以预防高血压呢1、清淡饮食，控制盐的摄入重口味的饮食是造成高血压的重要因素，想要预防高血压的发生，生活中应注意清淡饮食，多吃新鲜蔬菜水果，多吃粗粮，平时要减少高盐食物的摄入，避免造成血压升高
因为吃得饱饱的，过多的食物要消化，产生的非蛋白氮就会增加，这些额外产生的非蛋白氮需要从肾脏排出，对于人体的泌尿系统会有损害，还在无形中增加肾脏的负担第五，急性胰腺炎经常看到一些新闻报道，讲某些人喝酒过量导致胰脏水肿的事情有专家研究指出，吃得太多摄入过多的高蛋白、高脂肪食物，本来就对身体很不利，再加上过量饮酒，很容易导致胰腺水肿的出现，甚至会诱发急性胰腺炎如何避免吃撑事实上，暴饮暴食带来的恶果远超乎我们相信，有吃太多撑破胃壁，最终命丧黄泉；有吃过多油腻导致急性重症胰腺炎；还有的长期过量饮食，最终引发脂肪肝，而导致肝硬化也正因如此，我们可以采取一些切实可行的办法，比如不要等到肚子饿了才吃饭，只要到了固定的吃饭时间，即使不饿也要吃一点；改用较小的饭碗盛饭菜，每次尽量少吃几口；用小汤匙代替筷子，吃饭放慢速度，每口饭多咀嚼一会；买食品尽量选择小包装、小分量的；吃饭之前先喝两杯水或喝碗汤，吃些增加饱腹感的东西……总而言之，一次少吃点吧
交通执法人员下沉运输企业，督导企业落实安全生产主体责任、规范车辆动态监控公安交管立足路面执勤，现场纠查超速、疲劳驾驶等显性违法，实现源头管控、路面执法、失信追责全链条衔接，由事后整改转向事前常态化管控依托车载动态监控系统，银川打通两部门数据互通渠道全市在册“两客一危”车辆实时上传车速、行车轨迹、驾驶员操作数据，交通平台预警线索同步推送交警落地拦查，交警现场查处的违法信息同步移交交通部门记入企业信用档案，监控报警数据直接作为处罚佐证，以数据赋能精准治违针对多头检查加重企业负担问题，两部门推行“一次拦停、多项核查”，一次检查同步核验车辆手续、从业资质、安全台账此外，双方设立专职联络员，落实月度会商、数据对账、应急联动制度，定期复盘整治成效，避免专项整治“一阵风”，通过制度化、数字化协同监管，持续夯实“两客一危”道路运输安全防线
（总计53753字）
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