体育媒体‌《凌晨3、4点醒来，却再也难以入睡？这些原因你是否有反思-下逐客令网》解说文案

我们正处在长身体、长知识的时期，只有抓紧分分秒秒的时间，才能学到更多的文化科学知识当然学习生活免不了枯燥而乏味，但它恰巧也是对我们性格和心灵的打磨与历练，尤其对我们初三的同学来说，总在抱怨时间流失得太快，我们还来不及把题解出来，考试结束的铃声已拉响，我们还来不及对昨天说一声再见，就已凌晨零点┅┅我们总来不及，总在错过，那是因为我们忽略了时间不会停止，更不会倒流时间，纵之即短，珍惜则长倘若自认为时间漫长而虚度，必将一事无成，美好年华便会转瞬即逝，如果能珍惜每一分每一秒，合理利用，短暂的时间也可以具有无穷的作用同学们，特别是初三的同学们中考已近在眼前请提起笔，捧起书，抓住这求学的好时光，珍惜每一分，每一秒，努力学习，在考试中创造辉煌

三个方法挑选放心菜 ▍怎么挑选新鲜蔬菜 那么问题来了，在平时，我们又该如何挑选到新鲜的蔬菜呢可以从这三方面着手： ①看颜色：蔬菜品种繁多，营养价值各有千秋总体上可以按照颜色分为两大类：深绿色叶菜，如菠菜、苋菜等；这些蔬菜富含胡萝卜素、维生素C、维生素B2和多种矿物质；浅色蔬菜，如大白菜、生菜等，这些蔬菜有的富含维生素C，胡萝卜素和矿物质的含量较低②看形状：形状正常的蔬菜，一般是常规栽培、未用激素等化学品处理过的，可以放心地食用“异常”蔬菜则可能用激素处理过，如韭菜，当它的叶子特别宽大肥厚，比一般宽叶韭菜还要宽1倍时，就可能在栽培过程中用过激素未用过激素的韭菜叶较窄，吃时香味浓郁③看鲜度：许多消费者认为，蔬菜叶子虫洞较多，表明没打过药，吃这种菜安全

4Ss work in pairs to act out the conversation5Ask some pairs come to the front of the classroomThey try to act out the conversationSee which group is the bestHomework:1Remember the new words and expressions after class2Recite the conversation after class3Write English names as many as possible in the exercises book

(板书：多快)(3)从哪儿看出多，你能找出表示颜色的词语吗(指名圈出)出示：照样子，找出其他表示颜色的词语红通通__________ __________茄子紫__________ __________(讲练结合，拓展延伸，让学生学习课文的同时，能学到课堂以外的知识，掌握运用知识的方法)(4)又从哪儿看出颜色变化快呢(一会儿一会儿)(5)天上的云从西边一直烧到东边中的烧可以用什么词语来换呢那作者为什么不用，而用烧呢(烧写出了动态，表示了颜色，点明了课题)(让学生反复推敲文章中的语言文字，体会精确的语言与文章的中心思想有着密切的关系)(6)指导朗读(喜悦语气)3、教学第35自然段过渡：火烧云的颜色是如此的色彩斑斓，瞬息万变，那么它的形状又是如何变化的呢

（总计53907字）

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