父亲经常给我说：“将来你长大了，不管做什么工作，都要踏踏实实，一步一个脚印，这样，才能干出一番成绩来”父亲的话，我一直记在脑海中在交通局工作的十几年间，我以已经退休的父亲为榜样，兢兢业业，任劳任怨卢氏县公开遴选巡察专员，我就把想报考的想法告诉了父亲，父亲听了语重心长地对我说：“你长大了，有自己的想法，我不拖你后腿，只是有一点，在纪检部门工作，你要更加严格的要求自己，不要辜负了大家对你的期望”在父亲的支持和鼓励下，我报名参加了遴选考试，成为一名光荣的巡察专员被卢氏县纪委授予反腐倡廉宣传先进工作者衷心感谢父亲对我的教诲，爱岗敬业，永无止境【关于家风的国旗下讲话】二 我的爷爷是个老党员，长期担任着大队书记，一当就是30余年
【20∶00】餐后1小时别做"沙发土豆"这是脂肪最容易堆积的时候，尽量不要坐在电视前当"沙发土豆",可以散步或慢跑【22∶00】睡前尽量别进食睡前喝牛奶并不是所有人的"养生良方",这样会刺激胃酸和胆汁的分泌，胃不好的人最好睡前不要进食霜降吃什么养胃1、南瓜《本草纲目》中记载：“南瓜性温，味甘，入脾、胃经”，能补中益气、消炎杀菌、止痛其所含的丰富果胶，可“吸附”细菌和有毒物质，包括重金属、铅等，起到排毒作用同时，果胶可保护胃部免受刺激，减少溃疡可用南瓜煮粥或汤，滋养肠胃2、卷心菜有健脾养胃、缓急止痛、解毒消肿、清热利水的作用，可用于内热引起的胸闷、口渴、咽痛、小便不通、耳目不聪、睡眠不佳、关节不利和腹腔隐痛等症
)(Group 2 is the champion groupThey can write 11 words)2Introduce the champion group to the class(引课方式贴近生活，学生易于接受)Teacher: Congratulations, now Group 2 is the championBut I don’t know your namesWould you like to introduce yourselves to usS1& S2:YesS1:HelloMy name is Li LeiNice to meet youSs: Hello, Li Lei
教后反思事项：（１）教科书中没有这个环节的要求，但在教学中应该设计这个环节，确实让学生体验经历验证过程（２）本环节的重点是验证乘法法则的正确性而不是运用乘法法则计算所以在验证过程中，既要用乘法法则计算，又要加法法则计算，真正体现验证的作用和过程（３）在用乘法法则计算时，要注意其运算步骤与加法运算一样，都是先确定结果的符号，再进行绝对值的运算另外还应注意：法则中的“同号得正，异号得负”是专指“两数相乘而言的，”不可以运用到加法运算中去第四环节：运用巩固，练习提高活动内容：（１）计算：⑴（－４）×５；⑵（５－）×（－７）；⑶（－3÷8）×（－8÷3）；⑷（－3）×（－1÷3）；（２）计算：⑴（－４）×５×（－０
（总计53507字）
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