所以在一定程度上适量的喝酒能增强血管弹性，减少血管破裂的可能性2、喝酒驱走寒气 酒是辛辣的，进入身体内会给身体带来大量的热量，特别是天气寒冷的时候，喝些小酒能帮助身体温暖起来，所以冬天喝些小酒能驱走寒气3、喝酒能拉近人与人之间的关系 聚会上没有酒气氛很难热闹，在餐桌上干一杯，能让气氛更加融合让人与人之间距离更加近，所以人们常说的无酒不成席是有道理的，但要注意饮酒量，切莫过量4、缓解压力 按照心理学的说法，人在承担压力的时候，体内是会释放一种叫激素皮质醇的物质，就会导致人出现紧致的情绪，而酒精是可以减弱激素皮质醇的作用，能一定程度的缓解压力同时对于喜欢小酌一杯的人群来说，喝酒可以让他心情方式，所以喝酒对于一部分人来说有缓解压力的效果
相关研究表示：如果老年人每天抽烟超过两包，患上老年痴呆的几率也会翻倍3、让身体活动起来大家都知道，在平时通过适当的体育锻炼可以增强自身体质，从而可以防止多种疾病的发生，那么对于老年人来讲，在平时不需要做太过高强度的运动，每天只需要抽出半个小时的时间进行跳舞，或者是散步、打太极拳，这样就可以使身体的活跃度得到提高，血液循环变得更好坚持锻炼，老年人的认知功能就会得到改善，也会延缓身体衰老4、可以做认知的训练如果想要降低患上老年痴呆的风险，那么在平时可以适当的做一些认知训练题，让患者经常思考，这样才能保证大脑神经以及认知功能的提升，所以老年人也可以试学着去接受一些新鲜的事情，并且抱有一个学习的心态，这样可以很好的预防老年痴呆症的发生
简介： 相传很久之前的一年冬天，北京一位茶商陈古秋邀来一位品茶大师共同品茶谈论之际，陈古秋想起曾经有位姑娘送他的茶叶至今未曾品尝，于是取出茶叶进行冲泡相传很久之前的一年冬天，北京一位茶商陈古秋邀来一位品茶大师共同品茶谈论之际，陈古秋想起曾经有位姑娘送他的茶叶至今未曾品尝，于是取出茶叶进行冲泡冲泡好后，盖碗刚一揭开，一阵香气扑鼻而来，冉冉升起的热气中隐现着那位姑娘，手中还捧着一束茉莉花陈古秋不解，品茶大师解释说这茶是绝品，名叫“报恩仙”原来数年前陈古秋对那位姑娘有恩，姑娘为了报答他，便耗尽自己的精力制成了这包茶送给陈古秋陈古秋又问大师：“为何她的手中捧着茉莉花呢”大师思考了片刻，道：“这是提示茉莉花可以入茶了
③(做动作)你们看，这是怎样的花骨朵就要开了，我们高兴极了齐读第三句④导读(范读、自由读、个别读、引读、个别做动作读)三学习第三节(出幻灯图)看着这一池的荷花，我们陶醉了，觉得眼前这池荷花简直就像是一大幅活的画(出幻灯句)1你从这个画知道这是一池怎样的荷花(美)2你从这个活知道这是一池怎样的荷花(充满活力)3你从哪些地方看出这池荷花充满生机，充满活力呢请带着问题看录像4请大家联系刚才看的录像和第二节的内容想一想，你从哪些地方看出这池荷花是充满生机的5问：是谁画了这一大幅活的画，画家是谁6(出幻灯句)一齐读这句话，赞美大自然的美景四学习第四节1听配乐范读课文2导语引入情境3①什么是翩翩起舞现在我们也变成一朵荷花，当风吹来时，我们轻快地舞蹈，好不好
（总计53822字）
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