保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾重复做3～5次该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、腹泻等)，还可强化大腿肌肉(2)伏地挺身：俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下双手支撑，抬起头、胸部， 双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开保持该姿势约10秒钟重复做3～5次这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助(3)站立弯膝：双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉
小朋友，我们玩一个一家人的游戏呀老师先说游戏规则游戏：“你有家，我有家，我们都有一个家;数一数，拉一拉，我们几个是一家”念完儿歌，幼儿赶紧找到相应数目的小朋友手拉手站在圆圈内(教师说10以内的数量)师：小朋友一家可以在一起玩游戏，你们想不想知道小熊一家在做什么二、幼儿通过看课件，初步感知按数量分类的意义1、师：小熊的爸爸妈妈要出门了，他们告诉小熊，自己在家把房间的玩具整理好，我们来帮帮小熊，它的玩具应该怎么整理2、幼儿动手操作各种分法后汇报自己是怎么分的3、师幼共同观看课件中小熊的分法，说一说小熊是怎么分的4、教师小结：小熊是按数量分类的，就是把数量相同的物体放到一起三、通过操作游戏巩固按数量分类1、游戏：“送小动物回家”(1)师：小熊整理好了自己的玩具，高高兴兴和小伙伴去玩了，天黑了，小动物们找不到家了，小朋友，你们愿意帮助他们吗
(帮助学生弄清利用太阳辨别方向的方法)6、 看图：小女孩早晨起来面向什么方向上学去，你还能判断出其它三个方向吗7、 老师在教室里指出东方，让学生找出其它方向8、 你还知道其它辨别方向的方法吗9、 齐背儿歌口语交际《这样做不好》这个口语交际练习有两幅图，这两幅图色彩鲜明、环境优美，可是有些人的行为与这自然的美不一致(在草地上踢球、浪费自来水)图中的大姐姐和小弟弟都在说“这样做不好”，这是在劝说别人不良行为时常说的一句话，可是这样做为什么不好能把理由说出来让对方信服才是关健这是本次口语交际的重点学习劝说别人不要做有损于公共利益的事情，说话时有礼貌，并且学会关心身边的事情，勇于表明自己的态度，是这次口语交际的目的所在
四、躯体形式障碍的治疗方法 1一般处理：通常患者以前已在自己的经治医生那里进行了全面医疗检查，可以排除潜在的躯体疾病如没有做过，则首先需要进行彻底的医疗检查根据所有的检查结果和患者讨论他们的症状，如果没有新的症状或体征出现，复诊是避免转诊给专科医师对躯体主诉的最好处理方法是患者定期地与经治医师接触2心理治疗：病人常常拒绝接受症状的实质在于心理问题，故以提高认知为目的的心理治疗可以帮助病人探究并解决引起症状的内心冲突但有的病人对这种治疗有阻抗3药物治疗：针对某些躯体症状，可给予相应的内科药物治疗，即佐以涉及各系统症状的相应药物，例如消化系统药物、呼吸系统药物分别来减轻消化、呼吸系统症状但躯体形式障碍的病人主要是常伴有焦虑、抑郁、失眠等症状，且与躯体症状互为因果，形成恶性循环
（总计53836字）
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