体育媒体‌《中学生的膳食营养需求与建议》解说文案

2、各种形式的阅读,感觉文章语言的诗意美3、了解作者及写作背景，了解本文的主题4、了解“梨花”的精神教学重难点：教学的重点是了解了解梨花的精神教学难点：阅读课文，了解为什么以“梨花”为标题教学活动设计：一、课堂导入：(课前播放轻音乐，播放梨花图片)我们身边有很多美好，例如我们今天走进的课文，不仅有美丽的文章还有梨花林、美丽善良的哈尼族小女孩，更有高贵的中国品质这篇文章就是今天我们要学习的的《驿路梨花》二、正课：(一)曲折的情节1、快速阅读课文，并用“我”第一人称来概括整个故事结合课前预习快速进行2、把握叙事角度,试图总结整个故事例如：(1)我是一家草屋，十多年前，是一群解放军叔叔砍树种草，方便过路人避风挡雨，搬到山上捡梨…(2)教师点拨：叙述顺序的特点和差异

黑豆除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用，另外，黑豆对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需求都是必不可少的黑豆为豆科植物大豆的黑色种子，黑豆蛋白质含量非常丰富，大约达36%，黑豆易于消化，对满足人体对蛋白质的需求有非常重要的意义，黑豆的脂肪含量为16%，主要是含有不饱和脂肪酸，吸收率高达95%，除满足人体对脂肪的需要外，还有降低血液中胆固醇的作用，另外，黑豆还含有丰富的维生素、蛋黄素、黑色素及卵磷脂等物质，其中B 族维生素和维生素E 含量很高，具有营养保健作用，黑豆中还含有丰富的微量元素，对保持机体功能完整，延缓机体衰老、降低血液粘度、满足大脑对微量物质的需求都是必不可少的

“滴水之恩当以涌泉相报”我们或许有时会对一个陌生人的一点关怀念念不忘，却对母亲的大爱熟视无睹，嫌她唠叨，或因一些小事就大发雷霆……然而，母亲却永远在一旁默默地支持我们，耐心的开导教育我们，给予我们支持和鼓励母亲如玉般纯洁、象牙雕刻般精致，受母爱浇灌的生命酝酿着纯美和芬芳我们应该怀着一颗感恩的心去聆听完母亲的唠叨，诚恳面对母亲的严厉，感悟母亲阳光般的心灵世界……让我们从今天开始，从孝顺母亲开始，学会感恩吧让我们记住天下母亲共同的生日，为母亲洗一次脚，为她捶一捶辛劳的脊背，给母亲一个暖暖的拥抱，一句温馨的祝福，一脸感恩的笑容吧在这温馨的日子里，祝全天下所有的母亲——母亲节快乐一束康乃馨，一句“妈妈，您辛苦了”就能让母亲的脸颊重绽灿烂的笑容

少食用嘌呤含量高的食物嘌呤含量丰富的食物有海鲜、动物内脏、肉汤等，通常情况下嘌呤的代谢产物为尿酸盐，人体若过多食用这类食物会造成高尿酸症，不仅会引发痛风，给患者造成很大痛苦，还会引发肾脏疾病甚至肾衰竭，危害患者生命少熬夜熬夜是生活中经常听到的词汇，而且很多人正在做其实对于熬夜有些人对它并不了解，一般情况下，每个人都有自己的生物钟，倘若超出这个生物钟入睡就是熬夜长期熬夜会影响人体正常的新陈代谢，造成内分泌紊乱，降低抵抗力，会增加肾脏损伤的几率，进而增加肾衰竭的发生几率少憋尿尿液中含有大量人体代谢废物，各种有害微生物容易在尿液中的滋生，如果患者长期憋尿，人体尿液中的有害微生物会通过输尿管进入肾脏，将造成肾脏损伤，进而引发肾脏疾病甚至肾衰竭，因此如非特殊原因，应注意少憋尿

（总计53613字）

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