第三，蔬菜也不要油炸得好虽然蔬菜都很健康，但是它们经过了油炸，健康指数就另当别论了在油炸过程中，温度高达200度左右，比清炒的温度要高得多，必然会破坏食材中大部分的维生素，比如维生素B、维生素C、维生素A、胡萝卜素、番茄红素等，经过油炸后都会大大流失除此以外，油炸会产生大量有致癌风险的有毒物质，以及加速细胞衰老的物质，对人体健康极为不利第四，水煮菜一般来说，像水煮菜、水煮鱼等这类食材，往往都不是“水煮”，而是“油煮”最关键是，由于油并不便宜，因此不排除一些饭店会用煎炸所剩下的油做成“水煮菜”，可不仅增加油脂摄入，同时还可能避免有害物质摄入第五，浓汤很多人认为老火慢炖的浓白色汤，可谓是营养十足但实际上，这些白色浓汤可不是什么营养，都是满满的脂肪，甚至有些为了颜色好看，还会使用一些乳化糖分来冲泡
人在旅途，生命需要保驾护航而安全防范意识、遵纪守法意识、健康发展意识就是人生安全所必需的信念为此在本周我们将开展五个一活动：1、各班召开一次安全与法的主题班会，要求：班会主题突出，目的明确，标语美观大方，内容丰富多彩，形式活泼多样，学常识、讲案例、共点评、同提高2、各班出一期安全与法的主体黑板报：内容包括安全常识，珍爱生命，创建平安校园演讲稿法律知识、案例点评等3、每个学生写一篇安全与法的主题周记：讲述对安全与法的认识，对自己经历的或听到看到的安全案例进行分析点评，找出原因和教训，以征文的形式，在周五前交给语文老师，在全校范围内进行评比，取一、二、三等奖若干名4、在全校教师中进行一场安全与法的知识考试，珍爱生命，创建平安校园演讲稿考试时间：周五下午开完教职工大会，内容包括：教育部颁发的《学生伤害事故处理办法》和上学期发的红岭中学安全制度等
出示鲁迅照片，师生交流鲁迅资料引出感叹词“啊”2展示“看瓜刺猹”图，了解鲁迅笔下的闰土二、整体感知，初识闰土1自由读课文，读准字音，读通句子，闰土留给你印象最深的是什么，用笔做上记号2交流印象深刻的内容，并梳理出课文结构，其间注意生字的读音和长、难句的指导3归纳出对闰土的总体印象，回扣“啊”字三、顺学而导，了解闰土1找出文中带有“啊”的句子，引导学生质疑2以闰土语言为突破口体会人物特点：(1)指名轮读闰土的话，让学生明白闰土的话中包含着“雪地捕鸟、海边拾贝、看瓜刺猹、看跳鱼儿”四件事(2)自读闰土的话，边读边想象画面问：你最感兴趣的是闰土的哪些话生读师相机指导重点指导“雪地捕鸟”和“看瓜刺猹”，采用“情境渲染、联系实际、引入背景资料、对应比照”等多种方法理解感悟、入情入境朗读
2自然数分几类(奇数和偶数)教师：自然数还有一种新的分类方法，就是按一个数的因数个数来分，今天这节课我们就来学习这种分类方法【新课讲授】1学习质数、合数的概念(1)写出1~20各数的因数(学生动手完成)点四位学生上黑板板演，教师注意指导(2)根据写出的因数的个数进行分类(填写下表)(3)教学质数和合数概念针对表格提问：什么数只有两个因数，这两个因数一定是什么数教师：只有1和它本身两个因数，这样的数叫做质数(或素数)如果一个数，除了1和它本身还有别的因数，这样的数叫做合数(板书)2教学质数和合数的判断判断下列各数中哪些是质数，哪些是合数17 22 29 35 37 87 93 96教师引导学生应该怎样去判断一个数是质数还是合数(根据因数的个数来判断)质数：17 29 37合数：22 35 87 93 963
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