体育媒体‌《综述：中老年人睡眠多于7小时，可降低患老年痴呆风险，你睡得怎么样？》解说文案

创办清华大学哲学系，历任清华、北大、西南联大教授他是把西方现代逻辑介绍到中国的主要人物，推动了中国对现代逻辑的研究，并培养了许多逻辑学者汪曾祺（1920-1997），当代作家，江苏高邮人1939年考入西南联大中文系，深受沈从文影响代表作有《受戒》、《大淖记事》等这些小说都是以散文笔调写出了家乡五行八作的见闻和风物人情、习俗民风，富于地方特色，属于民俗风情小说作品在疏放中透出凝重，于平淡中显现奇崛，情韵灵动淡远，风致清逸秀异三、整体感知1、这是一篇回忆性散文，第一段总领全文，其中有个句子是全文的核心句，这一句中有个词是全文的文眼，出示幻灯请同学们齐读第一段，然后找出来明确（出示幻灯：西南联大有许多很有趣的教授，金岳霖先生就是其中的一位

当我接近小鸟，与它同在一个小小的空间时，我感到从未体会过的愉悦，我想我的心和它的心也是这样贴近着，也为靠近对方而感动着颤抖这短时刻的相依，我体会到人与动物是相互信任，相互吸引，但，这信任与吸引在淡淡散去了，在人类无礼的践踏中散去了《藏羚羊的跪拜》讲述了一只藏羚羊为保护腹中已成形的孩子而向猎人跪拜乞求获生的故事当看到藏羚羊跪在猎人面前，流下两行热泪这些语句时，我想那泪光折射出了母爱伟大，更流露出了生命的庄严、悲凄动物也有尊严，它们同样不会随意出卖灵魂，在我看来，藏羚羊的跪拜不是妥协，而是一种控诉，是对人类良知的谴责生命是平等人类不能随自己的需要而肆意残害动物，不能轻视它们的生命人类的智慧必须包含善良，博爱，否则那将是最可笑的愚蠢

孕妇在怀孕时期，可以适当的做一些瑜伽是非常有利的，一方面，它可以帮助孕妇更好地进入睡眠，另一方面做瑜伽也可以帮助妈妈们顺利的生产，不过在练瑜伽的时候，一定要注重瑜伽的姿势，那些幅度较大的姿势，最好是不要做现在我们就来了解几种简单的瑜伽姿势，首先的一种是婴儿式缓解压力，调节睡眠，双脚并拢，跪在地板上吸起，吸气向上延伸，吐气身体向前向下，让腹部靠近大腿，而把额头放在地上，把头偏向一侧，双臂放在身体两侧，帮助放松肩部，可以有效缓解压力，调节失眠的现象，但需要注意的一点就是必须全身放松，还有一种方法也可以帮助缓解孕妇的压力，那么就是静坐冥想，动作比较简单，就是双腿交叉的盘坐，然后挺直腰背，收腹双手和双掌放在膝盖上，先放松，排除中的杂念，闭眼观察进行正常的呼吸，这也是一种既简单又好的方法

【教学过程】一、创设情境导入新课1、一个数的3倍比这个数大6，这个数是多少2、写有数字5的黄卡和写有数字2的蓝卡若干张，问黄卡和蓝卡各取几张，才能使取到的卡片上的数字之和为22思考：这个问题中，有几个未知数能列一元一次方程求解吗如果设黄卡取x张，蓝卡取y张，你能列出方程吗3、在高速公路上，一辆轿车行驶2时的路程比一辆卡车行驶3时的路程还多20千米如果设轿车的速度是a千米/时，卡车的速度是b千米/时，你能列出怎样的方程二、师生互动探索新知1、推陈出新发现新知引导学生观察所列的方程：5x2y22，2a3b20，这两个方程有哪些共同特征这些特征与一元一次方程比较，哪些是相同的，哪些是不同的你能给它们取个名字吗

（总计53596字）

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