第二天上课昏昏沉沉，作业质量下降，成绩也开始波动那段时间，我嘴上说着“这是我的自由”，可实际上，我却像被手机牵着走一样，根本无法控制自己有一天，父亲没有责备我，只是问了一句话：“如果连自己都控制不了，那真的是自由吗” 这句话让我沉默了很久我开始意识到，所谓自由，并不是放纵欲望，而是能够支配自己的人生一个被情绪操控的人，一个被娱乐裹挟的人，一个无法坚持目标的人，看似随心所欲，其实早已失去了真正的主动权于是，我开始改变我卸载了部分软件，给自己制定学习计划，强迫自己按时睡觉起初很难，甚至有些痛苦，但慢慢地，我发现生活重新变得有秩序我不再因为熬夜而焦虑，也不再因为拖延而后悔我开始能够专注读一本书，认真完成一项任务，也第一次体会到“掌控自己”的踏实感
二、饮食不健康曾经有人做过研究，结果发现若是生活中经常吃油炸食品的话，接下来患心脏病的风险便会多百分之五十六；原因是食物经过高温油炸会产生分子结构变化，而一部分脂肪酸也会成为反式结构，由此所产生的反式脂肪酸便会增加心脑血管病的发生；并且，倘若有过多的脂肪进入人体的血液，这样会过量地堆积在血管特地，这时心脏就要使用更大的力气来为血液流动提供动力，时间久了便会造成心脏负担另外，生活中还要少吃些动物内脏，例如常见的夫妻肺片，羊杂汤等，虽然这类食物口感比较好；但其中含有大量的脂肪以及胆固醇，若是摄入过多，便会使体内的胆固醇含量骤增，由此导致血液浓度升高，从而无法更好地为心脑提供血液，这种情况下便容易发生心梗
第二课时学习内容：朗读和理解课文，理解“我”为自己的梦骄傲的原因，背诵自己喜欢的自然段教学过程：一、换位体验，领悟情感(一)学习第一自然段1朗读第一自然段，通作互相朗读，说说自己会怎样读这段2说说这段中哪些地方写的问什么3勾画出这段中表示动作的词，背诵第一自然段4看课件练习背诵我( )爬起来，( )衣服，( )鞋子，( )走到书桌前，( )台灯，( )我构思的童话(二)学习第二——四自然段1读第二自然段，体会“悄悄地”怎样读好如果是你把自己的作品信寄出去以后，心情是怎样的(学生自由发言)2自由读课文第3、4自然段，体验情感3说一说从这两段中你感受到小朋友怎样的心情提示：极度盼望、企盼自己的童话能发表的心情
6．我们再来把1、2、3自然段有感情地读一读，边读边想，自己就站在这美丽的小兴安岭里三、小结：春天、夏天的小兴安岭，各有各的特点，十分美丽那么，秋天、冬天的小兴安岭又是怎样的呢我们下一节再来学习板书：9 美丽的小兴安岭春天：树木 积雪 小溪 小鹿夏天：树木 雾 阳光 野花美丽的小兴安岭语文教案【篇4】教学目标：1、认读本课生字新词2、体会课文中描写的手法3、有感情的朗读课文，懂得热爱身边的自然环境教学重点：有感情的朗读课文，体会小兴安岭的美丽教学课时：2课时第一课时教学流程：一、审题质疑，初读课文1、板书课题，引情激趣提问：你看了这个题目，想知道什么2、初读课文，自学字词（1）幻灯出示自学提纲，请学生按纲自学
（总计53991字）
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