作为女性拥有减肥的意识是非常重要的，因为减肥可以帮助人们拥有更加苗条的身材，与此同时，对于过度肥胖的人来说，减肥可以降低各种各样疾病的发生概率，是为了身体健康考虑的一种做法大家如果想要减肥，可以尝试水果减肥法，最近水果减肥法非常流行，因为水果的热量非常低，并且有着润肠通便的效果，可以促进脂肪的燃烧，但是水果吃错了反而会有增肥的作用想要吃水果减肥可以考虑这6种水果，经常吃可以不仅给身体提供营养，还可促进减肥一、圣女果番茄这种食物是非常神奇的，它既可以作为一种蔬菜，也可以作为一种水果直接食用，大家如果认为番茄吃起来比较麻烦，可以选择圣女果，清洗干净之后就可以直接吃了，圣女果热量含量非常低并且富含膳食纤维
指出：连乘时如果有两个数相乘得的积是整十整百，要先乘，再和第三个数相乘就比较简便1、你知道怎样的相乘得整百或整十数引导学生熟记常用数据：254=100258=2001258=1000口诀中相乘的积个位上是0的2、简便计算28154451329425125188二、运算运算律，简便计算出示：35182516（1）指名板演，列竖式计算，集体练习（2）讨论：怎样运算比较简便，可以不必列竖式计算，直接口算得到（3）讨论2516，想25和谁相乘可以得到整十或整百25需要和相乘，怎样找到4，（将16分成4乘4）2516=2544运用乘法结合律可以得到=1004=400（4）3518怎样做比较简便呢学生仿照上述的样子试做
二、逐层探究，学习新知第一层次，比较物品的轻重，让学生初步了解比较物品轻重的方法１、看看说说（１）用眼睛观察：两块大小不同的橡皮，说说哪块重红蓝两盒橡皮泥，说说哪盒重学生讨论，小组交流（２）教师指出：我们不知道盒里装多少橡皮泥，因此光用眼睛观察，比不出它们的轻重，那么，谁能想出一个好办法呢２、掂掂说说（１）用手掂一掂：红蓝两盒橡皮泥，说说哪盒重一粒阿尔卑斯糖和２个２分币，说说哪个重学生讨论，小组交流（２）教师提问：到底谁重谁再能想出一个好办法呢（３）学生讨论回答后，再听听电脑博士的话〔录音：比较物品的轻重，不能光用手掂，应用秤称一称〕３、称称说说（１）认识天平屏幕显示天平，并依次闪烁各部分及其名称
认真参加眼保健操和跑操，养成良好用眼卫生习惯，积极参加体育锻练，促进形成健康体魄，为提高学业水平和自身综合素质打下健康基础；爱护公物，放学后及时关闭教室的门窗和灯、扇、机、仪，爱护消防栓、水电暖管线等公共设施，节约使用水电，构建和谐校园环境；认真上好自习课，保持安静自习，认真做好预习、复习工作，努力提高自习课效率同学们，自由是相对的，是有条件的鸟儿在空中飞翔，鱼儿在水中嬉戏，它们是自由的但如果把鸟放入水中，让鱼离开水，那么它们不仅得不到自由，还会很快死掉世上没有不受约束的自由，纪律限制自由，又保护自由让我们共同携手，严格遵守学校各项纪律和规章制度，争做文明——人，在校园中自由地学习和生活，享受成长的快乐
（总计53942字）
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