同时，冬瓜也富含铜，对血液和中枢神经系统以及免疫系统，在肝脏和大脑的发育和功能起着重要作用夏季食用冬瓜具有清热解热的作用，对慢性支气管炎等传染病有一定的辅助作用4梨子梨具有滋润体液、解渴、清热止咳的作用，对风热寒、干热、咳嗽、痰有明显的缓解作用梨可以和贝类、冰糖或蜂蜜一起煮成糖水食用，也可以挖去核，加入冰糖和贝母粉直接蒸熟食用5苹果苹果在所有水果中都很常见，苹果富含维生素C，也富含钾，有助于调节水和电解质的平衡，对怀孕和呕吐的准妈妈有很好的缓解作用苹果还含有抗寒因子，能直接抵抗感冒病毒，加速恢复它可以生吃或榨汁饮用感冒食谱推荐1冷配方推荐姜萝卜汤：姜丝25克，萝卜丝50克，红糖适量做法：生姜洗净切丝，萝卜洗净切丝，加入适量水煎15分钟，加入适量红糖煮沸，趁热饮用
而控制人体尿量的激素叫做抗利尿激素，这种激素会浓缩人体的尿液，控制人体的尿量处于均衡状态尿崩症患者的抗利尿激素会失调，从而导致患者尿量增加，身体水分大量缺失，半夜会有明显的口渴症状睡觉前喝水，是否会导致水肿有些人一发现自己早上起来，两只眼睛变成了“肿眼泡”，甚至脸还是肿肿的也正因如此，不少朋友们为了避免水肿，晚上刻意渴着也不喝水，但第二天还是照样水肿而事实上，水肿与睡前喝水关系并不大，人体之所以水肿，主要是因为皮肤以及皮肤组织的液体存储太多了而人体摄入的水分，并不会在组织液内储存超标，它们往往被小肠吸收后，人体的循环系统、呼吸系统以及泌尿系统就会共同调节，进而维持身体内的水平衡而之所以会造成水肿，或许是摄入过量盐分过多、蛋白质过少，又或者睡觉时长期保持一个姿势，导致血液回流受到阻碍，水肿就在所难免
1、板书课题:日月潭(指导“潭”的书写)2、教师讲《日月潭的传说》很久很久以前，两条恶龙吞吃了太阳和月亮，天地间漆黑一团为了降伏恶龙，拯救日月，人们聚集在一起商量办法有人说:“恶龙躲在潭底，只有请到水性特别好的人才能战胜它们”还有人说:“恶龙非常凶猛，只有拿到阿里山里的金斧头和金剪刀，才能将它们制服”可哪儿去找水性特别好的人呢怎么才能得到阿里山里的金斧头和金剪刀呢就在人们一筹莫展的时候，年轻的渔民大尖哥和水社姐挺身而出，要去降伏恶龙大尖哥和水社姐手拿砍刀，高举火把，来到阿里山他们翻山越岭，披荆斩棘，吃尽了千辛万苦，终于从阿里山的山洞里拿到了金斧头和金剪刀回到潭边，他俩又冒着生命危险，纵身潜入湖底，与两条恶龙激战了三天三夜
理解重点文言词语，朗读并背诵课文2学习类比说理的方法3明白教与学互相促进的道理，认识到实践的重要性一、导入新课“四书五经”是国学之瑰宝，是智慧之源泉“四书五经”分别是哪几部典籍“四书”——《大学》《中庸》《论语》《孟子》，“五经”——《周易》《尚书》《诗经》《礼记》《春秋》半部《论语》治天下，一帧《礼记》誉千秋或许同学们对《礼记》不甚了解，但《礼记》中的名言却常常在我们的耳畔回响：“玉不琢，不成器;人不学，不知义”告诉我们要勤于钻研;“凡事预则立，不预则废”启迪我们要做好规划，有的放矢;“苟利国家，不求富贵”教育我们要有为国为民的情怀……可见，《礼记》影响之深广今天，就让我们走进《礼记》，领悟为学之道
（总计53444字）
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