体育媒体‌《三个爆款，三个广东！》解说文案

4熬夜因工作或学习的原因，偶尔熬夜一两次对身体的影响不大，可如果长时间熬夜的话，就会出现内分泌紊乱的情况，降低身体的免疫功能由此一来，人体无法和细菌病毒对抗，进而可能增加患病毒性肝炎的风险5盲目服药人体的任何物质进入体内，都需要经过肝脏来进行分解代谢，而药物本身就具有副作用假如有了小毛病后自行服药，不准确地搭配或者过量服用，都会在一定程度上给肝脏造成损伤总而言之，肝脏是人体健康的基础，如果其功能下降的话，体内便会囤积大量的毒素，进而影响其他器官组织的正常运转为了自己的健康着想，文中提到的五个习惯，别再盲目做下去了另外，如果你曾经做过的话，请及时去医院做检查，因为肝脏没有痛觉神经，哪怕已经受伤，但是身体上并不会有明显的异常，而用科学的仪器检查，才能更清楚直观的了解肝脏是否健康

大小便是人体排出代谢物和毒素垃圾的渠道，一个正常人每天最少应大便一次，特别是在早上起床后大便有助于身体内新陈代谢有的朋友认为：既然大便是身体废物，那自然是毫无用处其实这种说辞也不完全对大便虽是废弃物，但是对我们的健康还有参考价值疾病会改变大便的形态和颜色，比如我们最常出现的腹泻，便秘，它就是肠胃异常的表现另外，当体内细胞“叛变革命”投奔癌症时，同样会对大便造成影响，导致大便的形态和颜色异常大便有五种异常，及时检查很有必要：一、肠易激症状，可能是癌细胞在作怪当患上肠癌或者是胃癌之后，患者的大便就会受到癌症影响，腹泻和便秘交替出现特别是直肠癌变会反复对肠道造成刺激，导致患者便意频繁，腹泻次数也会因此增加

需注意，骨折恢复期，患者一定要避免活动受损部位，否则会影响恢复，甚至是加重损伤2、均衡饮食在骨骼修复期，要均衡饮食，为身体提供充足的营养补给，这样能加速骨折的恢复速度多吃新鲜水果及蔬菜，能从中摄取大量维生素D,能有效促进人体对钙质的吸收，加快康复进程多吃豆类制品，乳制品，加强维生素K的获取，能强化骨骼韧性，维持肌肉强度，提高恢复效果，防止肌肉损伤或水肿的情况发生3、多喝水由于骨折后患者行动会有所不便，或是需卧床静养，会导致血液循环不畅，身体代谢缓慢这样会使身体内的血液粘稠度升高，营养物质输送缓慢，不利于骨折康复所以，患者需多喝水来降低血液浓度，改善代谢环境这样不仅能帮助康复，还能避免身体出现泌尿系并发症，对患者十分重要

育人目标1学会借助线段图等方法分析较为复杂的现实问题2能考虑现实情况应用不同的策略解决问题，掌握一些策略性的知识3培养学生的发散思维能力，形成解决问题的基本策略，以及团队协调合作的能力，同时对学生进行诚信教育4在分摊运费的过程中，感受数学与生活的联系，培养学生的合作意识，引导学生大胆探索创造5在按比例分配解决问题的过程中，积累按比例分配解决问题的经验，能根据实际情况进行科学、合理地分配6经历按比例分配解决问题的过程，感受数学的价值，体验解决问题的快乐，培养学生热爱数学的情感学习重难点掌握一些解决问题的方法和策略性的知识学习评价设计1学生在思考、讨论中归纳出按比例分配解决问题的方法2运用归纳的知识解决实际问题

（总计53170字）

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