生命在于运动，作为新世纪的中学生，是社会主义事业的接班人和建设者，我们必须要有强健的体魄，才能面对激烈的社会竞争，才能正确面对人生道路上所遇到的挫折和困难，才能保证三年顺利地完成学业我们青少年要想拥有健康的身心，强健的体魄，就必须重视运动，养成坚持锻炼的好习惯，每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子，运动无处不在，只要你走向操场，走进大自然，走到阳光下，我们就能享受运动，就能切身感受运动带来的健康与快乐生命在于运动，运动不仅能促进健康，也能增强意志如果没有经历跑步中的最后冲刺，我们就不能深深地懂得坚持的意义如果没有经历跳高中的奋力一跃，我们就不可能体会到跨越艰险所需要的勇气如果没有经历掷铅球的技巧，我们就不可能感受到力量之美
二、按顺序遂步落实要求1、先看看老师是怎样变汉字魔术的吧读一读，考考你：认识这些字吗(1)用多媒体出示汉字魔术，变成减一减后的字(2)指名学生认读(3)口头组词(4)指读课文上的字词2、看一看，你发现了什么(以熟字去偏旁变成生字，然后用生字组词)编——扁(扁豆) 鬓——宾(宾客) 警——敬(敬礼)挺——廷(宫廷) 蕉——焦(焦急) 飘——票(车票)3、同学们，你们也来变一变汉字魔术吧试着说几个类似的例子织——只(一只) 怜——令(司令) 钓——勺(勺子)狼——良(良好) 挥——军(军人) 腰——要(要求)4、你们还有哪些变汉字魔术的方法回顾、小结还有哪些识字的方法(熟字加偏旁……)三、读一读1、 出示成语，自由朗读，读准字音
What new subjects is Daming going to studyStep 4: PracticeRemember new words by heart then have a dictationOnly have one minute to remember these words in their own way, then they’ll have a dictationHave a dictation: listen and write(课件展示听力题内容，让学生听音写出新词，培养学生的听力及单词书写能力，老师由此可以了解学生对课文及单词的掌握情况)Read sentences , pay attention to the time and say “Yes “or “No”
芹菜也是蔬菜界的血管清道夫，因为芹菜里面也富含维生素以及膳食纤维，具有清脂、降脂、调节血压和血糖等作用，经常吃这类绿色蔬菜，同样有利于血管的健康二、多喝水人体里面有80%以上的水分，所以任何人都应该让身体的水分保持充足，才能让器官的功能正常发挥人每天都应该尽可能地保证饮水量达到1500~2000ml，以免身体缺水导致血液变得过度黏稠，使血管的弹性下降尤其是在早上起床之后，应该及时地帮助身体补充水分，让各个部位得到滋润，同时还能增强身体的代谢功能，通过排尿和排便的方式将毒素排出，使血管的环境保持干净，减少血液和血管疾病的发生三、少吃高脂肪食物很多人在平时都比较喜欢喝肉汤，尤其是身体虚弱的情况下更会想着熬点肉汤来帮助身体补充营养
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