简介： 公历1月4日至7日之间，进入小寒节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子小寒有哪些食俗呢一、南京有吃菜饭之俗 &nb 公历1月4日至7日之间，进入小寒节气，标志着开始进入一年中最寒冷的日子小寒有哪些食俗呢一、南京有吃菜饭之俗 小寒节气，南京有煮菜饭吃的习俗所谓菜饭就是菜与饭混合炖煮而成，具体用料各异，用青菜、咸肉、香肠或板鸭等，再加上一些调味料，与糯米一起煮饭菜营养丰富，香鲜可口，而且菜、饭一齐食用，往往使人胃口大开，正是冬季进补的好方法与南京的菜饭相似，广州小寒食用传统为糯米饭糯米饭是把炒熟的腊肉、腊肠、花生米等拌在糯米饭里吃二、天津有吃黄芽菜之俗 天津地区旧时有小寒吃黄芽菜的习俗
简介： 桑葚的作用与功效2、降血脂桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、并降低血脂，可以防止血管硬化3、延缓衰老桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药4、防癌抗癌桑葚具有促进免疫功能的疗效，可以防癌 桑葚的作用与功效2、降血脂桑葚中含有有益的的脂肪酸，它能分解脂肪、并降低血脂，可以防止血管硬化3、延缓衰老桑葚是中老年人健体美颜、抗衰老的佳果与良药4、防癌抗癌桑葚具有促进免疫功能的疗效，可以防癌5、健胃消食桑葚有健脾胃、助消化之功效，可用于治疗因消化不良而导致的腹泻6、乌发美容桑葚中除含有大量人体所需要营养物质外，还含有乌发素，能使头发变得黑而亮泽，故可用来美容桑葚的作用与功效2药用价值 1、中医认为，桑葚是补气益气最上品的一种桑葚，食用新鲜的桑葚则效果更佳
（摇头晃脑地读）我们一起站起来，学一学古人，用你的表情，用你的动作来表演这首古诗四、教师小结，布置作业中心思想：《梅花》这首诗是宋代诗人王安石写的通过写梅花凌寒独放、真纯无暇，身处墙角依然散发幽幽清香，赞美了梅花高贵的品质和顽强的生命力，同时也表明了自己坚韧不拔、在逆境中洁身自好的心态第三课时我爱阅读：分不清是鸭还是霞1、读一读分不清是鸭还是霞（绕口令）天空飘着一片霞，水上游来一群鸭霞是五彩霞，鸭是麻花鸭麻花鸭游进五彩霞，五彩霞网住麻花鸭乐坏了鸭，拍碎了霞，分不清是鸭还是霞2、小组内赛一赛：看谁能最先背下来六、快乐读书吧读读童话故事你读过《没头脑和不高兴》这本书吗书里写了两个男孩，一个叫“没头脑”，一个叫“不高兴”
安全是我们正常学习与生活的前提，没有安全，其他都是零所以我们要时刻牢记安全第一二、安全事故1、安全对于我们来说非常重要，在校园里也要时刻注意安全2、发生在校园里的事故：⑴ 高空抛物，砸到同学⑵ 在教学区打闹，撞到了同学，出现不应有的事故⑶ 攀爬护栏，摔倒楼下3、学生自由谈发生在校园里的事故4、总结：在校园里我们也一定要注意安全三、校园安全交流：讨论在校园里我们应当注意哪些方面的安全1、上下楼梯应当注意哪些安全为什么应当如何做(1)上下楼梯靠右边走;不许向楼梯外探身，更不许打滑梯，不碰楼梯扶手;(2)上下楼梯不许跑，不许拥挤抢先;不许在楼梯打闹、疯跑、做游戏、做体育活动;(3)放学时，排队放学，不许拥挤，不许在楼道上系鞋带、滞留等
（总计53684字）
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