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所以这类肥胖者要想减肥，就需要比后天肥胖的人群付出更多的努力，可以通过锻炼或改善饮食结构来减肥二、内分泌失调当体内的内分泌失调之后，激素分泌就会陷入紊乱状态，这个时候就很容易导致体内的器官出现功能性障碍，进而导致无法分解和代谢体内多余的脂肪，时间长了身体就会自然胖起来，如果不抓紧通过治疗让内分泌恢复到均衡状态，那么身体肥胖的问题就迟迟得不到解决三、肠道菌群失衡很多人都没有关注过自己的肠道菌群，殊不知一旦肠道内的菌群失衡，不仅影响消化系统正常工作，而且还会导致消化不良等问题出现所以身体肥胖的人群，应该去医院检查一下肠道菌群，如果发现肠道菌群处于不均衡状态，就应该马上进行调节上面介绍了身体过于肥胖的人群，体内脂肪含量过高以及诱发肥胖的原因，如果自己属于肥胖群体，那么一定要及时想办法减肥，因为肥胖不仅会影响个人形象，而且还会诱发疾病出现，所以要想变成一个人人羡慕的瘦子，就必须尽早行动起来
5%因此，要想更好地控制病情，患者要尽量将糖化血红蛋白值控制在75%以下对于那些已经出现多种并发症的患者来说，这个指标值最好控制在85%以下二、控制血压血压的升高会在一定程度上提高患上心脑血管疾病的风险，而对于本身就患有糖尿病的人来说，更是一个巨大的威胁因此，除了控制血糖之外，患者还要严格控制体内的血压含量据了解，大多数人的血压水平大约在140/90 mmHg以下，但是糖尿病患者最好将其控制在140/80mmHg以下因此，在平时的时候要及时进行降压治疗，通过服用药物的方式来控制血压，不过这类患者的药物选择不同于单纯的高血压患者糖尿病患者在控制血压时应该首选ACEI以及ARB类降压药，因为这类药物能够在降低血压的同时保护好心脏和肾脏的健康
(师板书：坚韧不拔)7、让我们去赞美它吧(有感情配乐朗读：师生对读、生齐读) (教学意图： 这一阶段的教学是前面教学的升华，在体会艰巨的程度下再体会快乐，更 加深了学生对缝纫鸟坚韧不拔精神的了解，带着这种深刻的体会，学生就能够把自己体会到 的顺利地填入空中，而朗读是学生对缝纫鸟倍加赞赏的抒发方式，音乐的配合增加了感染力)四、总结(结合板书)1、通过学习你了解缝纫鸟这位朋友了吗了解到哪些说说2、体会作者的情感(师板书：赞赏)3、此时此刻，你最想对这位朋友说些什么呢一只鸟要花两三天时间不停歇的劳动，才能给自己编织成一个 能让它自己和情侣相依而居的窝当缝纫鸟劳作艰巨时，它们不会罢休当巢穴被风雨打落时，它们也不会罢休
（总计53480字）
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