相信很多人都接触或者服用过益生菌，有的人对益生菌的效果推崇备至，有的人则觉得没什么作用，这大概是因为服用的方法不同导致的，究竟益生菌该怎么吃才能发挥最大的功效，一起来看一下1、冲服的水温要控制在37度以下益生菌是一种活性微生物，当水温超过37度，就会使其失去生物活性，人服用之后也就就毫无用处益生菌冲好以后要即刻服用，放置时间过长也会使益生菌失去活性2、在餐后服用如果在空腹时食用，益生菌到达胃部就会被胃酸破坏，使其失去生物活性，而在饭后胃酸和食物中和，益生菌可以顺利抵达肠道发挥作用近些年益生菌的呼声一浪高过一浪，市场上的益生菌产品也是琳琅满目，那益生菌的作用究竟有哪些，一起来看一下1、促进营养物质的消化吸收益生菌可以合成消化酶，他们与人体自身产生的酶一起工作，加速食物的消化，当人体缺乏消化酶时，益生菌还会刺激机体产生消化酶，因此益生菌具有促进肠道营养物质的吸收的功效
第一课时【课时目标】1会认5个生字，会正确书写12个生字;读准平舌音“村”、“丧”和多音字“磨”、“坊”的读音;正确读写“精心、希望、依然”等13个词语2正确、流利地朗读课文3初步了解课文内容，感受秋天里做风筝，放风筝给孩子们带来的乐趣【教学重点】1正确美观地书写12个生字2正确、流利地朗读课文【教学难点】初步了解课文内容，感受秋天里做风筝，放风筝给孩子们带来的乐趣【教学准备】1课件2学生亲自体验一次放风筝的过程3搜集风筝的相关资料教学过程一、唤醒情感，引入课题1出示风筝：同学们看，这是什么我们一起来写写这两个字(板书：风筝)2交流风筝的资料你对风筝有哪些了解3唤起情感，联系生活，谈谈自己放风筝的情景、感受
6、若人生是一场初相遇，在素年锦时，我与你共一场胭脂醉，不醉不休，不停不止7、再也回不去就是这样再简单不过的一句话，生生的将两个原本亲密的人隔为疏离8、失恋最可怕的地方不是失去一个人，而是失去的那个人还顺便带走了你爱的能力信心和勇气9、不想再继续纠缠，因为我也始终都不明白心中的痛，更是一次在心中蔓延，允许我最后一次的纠缠10、我以为只要很认真地喜欢，就可以打动一个人却原来，我只打动了我自己11、人生中有许多东西是可以放下的只有放得下，才能拿得起尽量简化你的生活，你会发现那些被挡住的风景，才是最适宜的人生千万不要过于的执着，而使自己背上沉重的包袱12、想替你掐掉手中的烟，挡住你手里的酒，我不想你除了孤独一无所有
（生联系上下文讨论出：这一切都是诸葛亮预料到的）师：从中你对诸葛亮有什么认识生：诸葛亮的才智过人，我真佩服他生：诸葛亮晓天文、懂地理，我应向他学习4、齐读第10自然段师：诸葛亮一共借了多少支箭生：十万多支师：这一天恰好是周瑜给他任务期限的第几天生：第3天师：周瑜看到诸葛亮完成了任务，他的阴谋失败，他是怎样表现的生：长叹：诸葛亮神机妙算，我真不如他小结：诸葛亮用自己的聪明才智成功地借箭十万，挫败了周瑜的阴谋四、布置作业：1、理清文章层次，给课文分段2、准备复述草船借箭的故事附：板书设计曹 操刘 备 联 合 孙 权（诸葛亮） （周 瑜）才 干 妒 忌因：十天造箭十万果：三天借箭十万草船借箭一、教学目标1、了解课文按事情发展顺序安排材料的写法
（总计53796字）
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