一些从事高危职业的人稍微一个打盹儿走神就可能带来巨大事故，轻则影响职业生涯，重则危及自身或是他人的生命3、发胖睡觉可以减肥并不是无的放矢，在睡眠过程中，身体会有自己的代谢频率，让身体各个器官得以休息，消耗掉身体内积存的热量，达到瘦身的目的长期睡眠不足的人代谢会下降，还会造成内分泌紊乱，届时不只是身材会发胖，皮肤也会出现痘痘、发黄、暗沉等问题眠不足的影响其实远不止这些，很多人都会因为睡眠不足出现记忆力下降、学习工作效率低下的问题，严重打乱生活节奏究竟该怎么样睡个好觉事实上，要想睡个好觉，最重要的法则----佛系很多人睡不好，最主要是在睡觉这件事上表现得太用力，太在乎，总担心自己是否睡得足够，越到睡觉的时间，越感觉到自己今晚会不会睡不好
(1)交流：珠穆朗玛峰的海拔可以记作：+884443米或884443米吐鲁番盆地的海拔可以记作：-155米(板书)(2)小结：以海平面为界线，+884443米或884443米这样的数可以表示海平面以上的高度，-155米这样的数可以表示海平面以下的高度四、小组讨论，归纳正数和负数1、通过刚才的学习，我们收集到了一些数据(课件显示)我们可以用这些数来表示零上温度和零下温度，还可以表示海平面以上的高度和海平面以下的高度那么你们观察一下这些数，它们一样吗你们想帮它们分分类吗2、学生交流、讨论3、指出：因为+884443也可以写成884443米，所以有正号和没正号都可以归于一类提出疑问：0到底归于哪一类
不要在金钱的诱惑之下，干一些丧尽天良的事情了只要我们能做到低碳，只要我们不乱伐树木、不再杀动物们，保护它们……我们的地球会变得越来越好，我们的生活就会越来越幸福让我们为建立一个全新的绿色家园一起努力吧保护环境，低碳生活，从你我做起关于低碳生活国旗下的讲话5尊敬的老师，亲爱的同学们：大家好优美和谐的自然环境，必然为我们带来身心的愉悦和无限的乐趣“明月松间照，清泉石上流”，让我们感受清幽;“大漠孤烟直，长河落日圆”，让我们触摸壮丽;我们感叹“飞流直下三千尺”的人工瀑布，展现了人类的智慧和自然的壮丽……可是当我们发现河流不再清亮，天空不再蔚蓝，春天失去了鸟语花香，明媚的阳光在浓烟滚滚中迷失了方向……我们失落的灵魂深处不得不涌动起对人类社会发展和珍惜自然资源的深深思索
实物出示塑料清洁球，补充介绍：有人发现用铅质清洁球擦洗东西很容易损伤器皿，就发明了把塑料可乐瓶剪成细丝，做成塑料球擦洗东西可方便了……4、学生发言交流四、课外拓展培养兴趣1、老师再来说一个发明创造，有人发现要把邮票粘在信封上有时找不到胶水很麻烦，就发明了一种特殊的胶水，事先把它涂在了邮票背面我们只要在上面滴一点清水，邮票就可以牢牢地粘在信封上了神奇吧不相信大家可以去找张邮票试试2、小组一起欣赏集邮册3、邮票里面藏着很多我们不知道的知识，集邮可以开阔我们的眼界，还能陶冶我们的情操呢课外我们也去收集一些邮票吧五、查漏补缺指导作业1、课件出示课堂作业第五题：选词填空发明、发现、采用、使用阿切尔()在每枚邮票的连接处刺上小孔，邮票便很容易地被撕开，而且撕得很整齐，于是他利用这个原理()了邮票打孔机
（总计53406字）
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