100克椰肉当中就含有266克的糖分，而且还含有121克的脂肪，热量超过榴莲，起不到任何的减肥瘦身作用四、人参果人参果是一种高蛋白、高维生素的水果，尤其是所含有的维生素c特别多，而且还含有较多的氨基酸、铁元素、锌元素等各类矿物元素，能够为人体补充很多能量而且人参果的口感并不是非常的甜，深受减肥人群和糖尿病患者的喜欢但在100克的人参果当中就含有212克的糖分，一个人参果就相当于10颗方糖所含有的糖分是蔗糖、葡萄糖以及果糖，这些糖分很容易被人体吸收吃水果，最关键的还是得适量由于不同水果含有不同营养，因此要想达到饮食均衡，咱们关键还得各种水果轮换着吃当然，若仅仅从控糖角度分析，选择含糖少的水果最好
”Ss listen ,count and try to say the number or the sentence “There is/are…”【设计意图：用老师拍手，学生数数的活动作为热身，既能复习数字，又能在听力方面不断倾听句型There be，为学生在听后运用句型There is /There are做铺垫】2、Lead in the evaluation(1)Put up the cards of the months(出示1—6个月的月份卡，排成桥型)，let Ss count the cardsand learn to say “There is/ are…”;(板书主要句型于黑板四线格上，并用不同色粉笔突出is和are)Ss count and learn to say and make out “There is ”and “There are”(2)Talk about the evaluation——分组PK【设计意图：巧妙呈现本节课的课堂评价方式：把月份卡(六个月份名的缩写制作成椭圆形卡片)排成桥形贴在黑板上，把全班分成两个小组，要求各小组通过课堂上的表现力争尽快从此岸到达彼岸
环保为主题的讲话2我家楼下有一个花园，那里一年四季景色都很优美是邻居休闲娱乐的好地方小朋友也经常在这里嬉戏我也特别喜欢到哪里去玩今天做完作业，我又来到花园里，看望着我的好朋友——花却发现花的身边有很多垃圾当我想到老师说的“保护环境是我们每一个人应尽的责任”我就跑过去，准备把垃圾送进垃圾箱这时，花园另一边，传来小朋友的喊声：“小军，小亮，快来玩”我不禁停住了脚步，心里有两个小人在吵架，“捡”怕小朋友看见后，说我是捡破烂的，“不捡”就让垃圾静静的躺在那儿这个问题让我左右为难捡还是不捡这时我又想起了爸爸说过的话“环保比面子重要，你要从身边的小事做起，不要乱扔垃圾如果看到地上有垃圾，当然应该捡起来，这样你就为环保做贡献了
接着我闻了闻大蒜的味道，有一股酸酸的感觉然后剥了表面的衣服，看了看它的样子，是像圆溜溜的球一样最后我拿着一个小碗倒水进去，准备开始实验了第一天早上，看见它一点变化也没有，我心想：是不是泡的时间有点短再等等吧到了晚上我又看了看，还是没有一点变化，我想：明天它一定会长大的到了第二天早上，我迫不及待地又跑去看了看，还是没有什么变化，心想：它不会是坏了吧这时妈妈对我说：“你要有耐心就能看到它的变化”听了妈妈的话，我只好乖乖去学校了到了晚上，我发现大蒜终于长出了嫩芽，我开心极了过了几天，大蒜的嫩芽长得又长又细，我兴奋地说：“嫩芽终于长大了” 这件事让我明白了一个道理：我们要耐心观察才能看得出来事物的变化
（总计53406字）
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