422世界地球日国旗下的讲话4老师们、同学们：大家好今天我演讲的题目是《携手爱地球》今年4月22日是世界地球日地球对我们每一个人来说都只有一个，它是我们赖以生存之地，我们每个人都理应爱惜它，保护它，珍惜它，可是我们是否是都这样做了呢当我们忍耐气温的突然变化时，当我们已渐渐忘记春天的感觉时，当我们听到我国西南部份地区遭受百年大旱时，当我们从t恤直接过渡到羽绒服时，当我们偶然抬头发现天空已不是那末湛蓝时，我们都在不谋而合的问着一个题目：我们的地球到底怎样了我们应积极提倡并从点滴做起，留意节水、节电、节油、节气提倡低碳生活、建设生态文明新家园本应是我们每一个人的责任，在此向亲爱的老师、同学们发出以下倡议：1、平时勤动手、多动脑，学会旧物巧利用，变废为宝
那么，大便先硬后软的现象应如何调理呢1、按时排便早上是排便最好的时间，早起时可以先喝杯温开水，适当活动一下身体，刺激肠道蠕动，然后到卫生间排便，每天定时排便可以养成条件反射此外平时要避免憋便，有便意时要及时排便2、多运动久坐不动，肠胃功能自然会下降而运动可以促进身体的新陈代谢，刺激肠道蠕动，加速肠道内容物的排出，提高肠胃健康指数此外平时也可以适当按摩腹部，也有助于肠胃健康3、多摄入膳食纤维想要增强肠胃功能，饮食上要少吃油腻、不易消化的食物，可适当多吃新鲜蔬菜水果，其中的膳食纤维可以刺激肠道蠕动，促进排便，改善大便先硬后软的现象大便是否正常在一定程度上可以反映身体的健康状况，大家在生活中若出现大便先硬后软的症状，要引起警惕，及时调理，如果置之不理，后期有可能诱发更严重的病变
③老师听了，忍不住也想读，给我一次机会，好吗（师范读可以加动作）④老师相信，你们能读得比我好，有信心吗好，让我们一起朗读（齐读）3你们读得这么好，把小鸟都吸引来了（出示小鸟飞来，播放鸟叫）它们看到这么多的白云，心里会怎么想（指名2人）4是啊，他们从没见过这么多、这么美的白云，都感到特别地惊喜，于是都忍不住说：（出示文字，引读）①喜欢这些白云吗哪个字最能看出小鸟的惊喜呢你来读一读（点评）②让我们学着他一起朗读5那这节课就让我们跟随着小鸟一起去造云房子(师板书，生读题)二、学文感悟（一）欣赏云房子1小鸟们说干就干，不一会儿，云房子造好了小鸟都造了哪些云房子，想知道吗请小朋友赶快打开书，自由朗读课文第二小节，用笔划出小鸟造的云房子
今天，我认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我谨向各位领导做出深刻检讨，并将我的思想反思结果向领导汇报如下： 在20年11月6号的麻豆拍摄活动中，每一位宝宝都给我留下深刻的印象，小公主恬恬，最爱美美哒，和化妆阿姨聊的特别开心，年龄最小的九九，坚持拿着葡萄干，简直萌化了，帅气的小周周，一点都不怯场，明星范十足还有筱筱嘟嘟脸超可爱，有点怕生，但是熟悉之后又特别活泼小精灵鬼动宝，每一个眼神和动作都透着韩星范儿这一期的拍摄，虽然有些紧，庆幸的是最后的效果大家还是很满意的虽然拍摄成功了，可是这几天我却还是战战兢兢因为大部分的妈妈和宝宝们都没有上镜，我真的十分深刻地认识到了自己的错误，同时我也发现自己所存在的问题：考虑事情不够周到
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