因为阳光中的紫外线能给脚底带来良性刺激，加速我们的新陈代谢，增强内脏功能，增强人体抵抗力，减少感冒次数，也让身体产生了一定的抵抗力6、按压脚底平时我们可以对脚跟进行一些刺激，可以缓解久坐的驼背背部弯曲的主要原因是脊柱两侧支撑脏器重量的肌肉力量较弱，只有通过刺激脊柱两侧的肌肉，我们的背部才能变得更加强壮，脊柱两侧的肌肉主要通过膀胱连接到脚后跟，因此刺激脚后跟可以改善这种状况当人们在平时洗脚时，他们可以用刷子摩擦脚底，这可以在一定程度上刺激他们的脚底，促进荷尔蒙的分泌，使脚部的皮肤更白嫩，但他们应该选择一个更柔软的刷子，以防止损害脚底的皮肤此外，人们可以练习用脚站立行走，可以增强心脏功能，但在练习开始时要让双手紧贴墙壁，练习的时候一定要注意安全
能力真棒4、谁能说一说表达作者对非洲真切感受的句子生：非洲真是一个色彩斑斓的世界生：啊，非洲，好一个多姿多彩的世界师随学生汇报，课件出示这两个句子(课件)师：同学们，读一读这两个句子，你发现了什么生：都是感叹句;生：一个在课文的前面，一个在文章的最后，前后呼应，与课题照应5、师：你们真细心这两个句子分别放在课文的首尾，表达的意思相同，照应课题，像这样的写作方法叫做前后呼应(板书：色彩斑斓多姿多彩)作者是怎么赞美非洲的让我们来学着作者的语气一起赞美非洲吧(生齐读：非洲真是一个色彩斑斓的世界)表现在哪些方面请看大屏幕要求(出示)6、默读课文，思考：“非洲真是一个色彩斑斓的世界”表现在哪些方面文中又用了哪些精美的词句来具体描绘非洲的色彩斑斓
安全通道，要自觉爱护消防设施，保证安全通道的畅通火场自救逃生知识：要用湿毛巾捂住自己的口鼻，蹲下身子，通过安全的通道走到安全的地方；在拨打119火警电话时，必须保持冷静、清醒的头脑，准确说出起火地点、燃烧对象、火势情况；若火已及身，切勿惊跑，因为奔跑或拍打会形成风势，加速氧气补充，促旺火势当外衣着火时，应赶紧设法脱掉衣服或就地打滚，压灭火苗同学们，世界上没有绝望的处境，只有绝望的人面对滚滚浓烟和熊熊烈焰，只要保持冷静，机智的运用火场自救逃生知识，就有极大可能拯救自己，甚至他人的生命和财产希望大家能关注消防安全，珍爱生命，不要玩火，学会保护自己只有珍爱生命，我们的生活才能幸福美满关于消防安全国旗下讲话稿（精选篇3）敬爱的老师们、亲爱的同学们：大家早上好
（2）出示这段话老奶奶高兴地从屋里走出来，把拐棍立在一旁，双手捧着我的头，把热乎乎的脸紧贴着我的脸，竿呼呼地说：“你真是个好孩子你们这样帮助我，照顾我，真比我的女儿还亲啊我该怎么谢你们呢”分组讨论思考题a、老奶奶为什么会这样做这么说（表示对“我”这样照顾她十分感激，对我非常喜爱把“我’’和妈妈当作她的亲人，甚至超过了她的女儿）b、说说用上带点的词语好在哪里（这三个词把人物高兴、疼爱、激动的心情表现得更加具体，使语言的感情色彩更加强烈）集体汇报讨论结果（3）指导朗读第五、六自然段采取生练读、评读、师生配合读的形式过渡：老奶奶说“你们这样照顾我”，这里的“你们”还指谁妈妈是怎样照顾老奶奶的7、三、学习课文第四自然段
（总计53250字）
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