崇尚读书，才能让民族的发展保持生命的活力为此，我们向全校师生发出倡议：1 走进伴你终生读书的学校——图书馆，借一本自己喜爱的书，开始阅读;2 请不要将书籍卖做废纸，请捐出身边闲置的书籍给需要的人和图书馆，传递爱心，传承知识;4 每天，请关闭电视、网络一小时，在温馨安静的环境里共享阅读的乐趣;5 从今天开始，确立一种信仰：“让终身学习、毕生阅读成为一种习惯和风尚”同学们，读书吧让浓浓的书香飘溢在我们的校园，让读书习惯伴随着我们，让我们捧起书本，与书为友，与经典为友,点燃读书的激情，让这种读书的好习惯熏陶我们身边的每一株幼苗，在书香中成长、在书香中成人、在书香中成才为托起祖国明天的太阳而努力我们的演讲到此结束
第二、高脂肪食物现在生活水平提高了，想吃肉类也不用等到逢年过节然而在平时摄入大量高脂肪肉类对身体而言毫无益处，这类食物中含有大量饱和脂肪酸，不仅容易肥胖，还会增加血液中脂类物质的含量，甚至导致肾动脉的硬化，肾脏伤害也因此出现第三、糖你以为摄入过多糖分只是增加了糖尿病几率吗糖分摄入过多同样会造成肾脏伤害体内摄入过多糖分，肾脏工作量就会增加，尿液中糖分过高，患上肾病的几率也水涨船高而已经患糖尿病的人，对高甜食物摄入不控制，同样会造成肾脏伤害，甚至引发糖尿病肾病糖尿病肾病得不到有效控制，会增加尿毒症的风险这三种食物为什么要单独拿出来说因为这三种食物是造就肾病高危人群的幕后黑手，如对这三种食物不控制，会极易出现高血压，高尿酸，糖尿病，肥胖，一旦迈入这四类大军，那导致的慢性肾病会越来越严重
每每提及雷锋，我的耳边就回响起雷锋那朴素而又发人深醒的话语每每吟诵那一句句热血澎湃、催人奋进的誓言，我就想起了我们217班的一个个活雷锋有一种学习叫见缝插针作为班长的王__认真负责，从不用居高临下的态度面对同学，每当同学有难，第一个冲去帮忙的总是她在学习上，也是毫不懈怠忙忙碌碌深入钻研的身影不正是雷锋“钉子”精神的现实写照吗有一种永恒叫无私奉献看我们的劳动委员焦__又在领导大家去打扫清洁区，每当他“同学们，加油干”的口号响起时，我们心中的热情就猛上心头干活最卖力的也是他，每当他回来时，总是一副汗流夹背，挥汗如雨的样子，但脸上却总是乐呵呵地笑着，仿佛能为班级作出贡献便是他的快乐有一种约束叫严格自律
四、小练笔片段练写：我们的家乡也很美，我们生活的周围也有许多美丽的地方，请选择一处你喜欢的景物，抓住这处景物的特点写一段话板书设计树木抽出春天积雪：淙淙万物复苏（溪水）生机勃勃小鹿：欣赏教学反思《美丽的小兴安岭》这课文主要围绕“小兴安岭的树海，一年四季都是美丽的，诱人的”按春、夏、秋、冬的顺序来写，向我们描绘了一个迷人的世界，字里行间流露出对小兴安岭的热爱之情我在课堂教学中注重以下两点：一、利用媒体，创设情境在教学中，利用多媒体教学，调动了学生的学习兴趣在导入课文后，我首先让同学们观看了有关小兴安岭的风光片同学们看得非常投入，从学生惊叹的语气和表情中，我已感受到他们被小兴安岭的魅力深深地吸引于是我因势利导引入对小兴安岭“春天”这一小节的学习
（总计53788字）
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