茭白茭白即我们平常说的茭笋，因其白芽似笋，嫩若皎玉，故而得名中医认为，其性味甘寒，能解热毒、除烦渴、利二便如果本是脾虚易腹泻之人，却不可多吃此外，茭白这种通利的作用，也有用作催乳之方茭白同样容易感染姜片虫，所以彻底煮熟，才可放心食用菱角菱角是一年生草本植物，味甘性平无毒，具有清热祛暑、益气健脾等功效以前，民间有使用菱角治疗食管癌、胃癌等癌症后来的研究发现，菱角里面含有抗肿瘤活性成分3,4,5-三羟基苯甲酸二聚体不过，现代研究使用的是这种活性成分的提取物，浓度很高;日常食用，不可能达到这个量所以，我们以平常心，把它当作日常主食的其中一种即可苦瓜苦瓜又名凉瓜，其味苦性寒，能祛暑涤热、明目，主治暑热烦渴、赤眼疼痛
2、通过口头提问、练习等形式完成对目标2的检测教学重点：通过实践活动直观地了解4、5的数的组成教学难点：熟练地说出5以内数的组成教法学法：为了实现学习目标，有效地突出重点、突破难点，我注重通过设置多种问题情境来营造轻松、有趣的课堂氛围学生可以经历具体抽象的探索过程所以我采用谈话法、观察法、演示法、练习法等教学方法，并且使用数学课件、教具图等直观教具关于学法，新课程的最高理念为：一切为了每一位孩子，学生应该成为学习的主人，学生可以做到好学、乐学教师是学生学习的组织者、引导者和帮助者并且新课程提倡自主、合作与探究的学习方法学生经历了探索、交流的过程，才能牢固掌握知识，提升技能教学过程：一、忆旧迎新 趣味导入出示课件，复习巩固
2、不要剧烈运动在女性警惕不能进行剧烈的体育锻炼，对女性子宫的新陈代谢没有好处，不过适当的运动还是可以的，比如做瑜伽、散步等，既能够起到促进血液循环的效果，还能分散自身注意力，从而改善痛经的症状3、维生素b6来帮忙有的痛经发作和神经高度紧张有关系，特别是大姨妈刚刚到来的女孩子，面对自己不了解的事情总是会有神经和情绪的高度紧张，从而引发了功能性痛经这种情况下，可适当服用维生素b6，机能缓解紧张情绪，还可以改善睡眠和痛经问题4、避免生冷食物的摄入有的女性本身没有痛经问题，但稍不注意饮食，吃了生冷食物就会导致痛经出现，在这种情况之下，就说明自身不适合吃生冷食物，在经期就要尽量避免应适当吃暖胃、暖宫类的食物，这样才能缓解痛经
可以用难过、悲伤、痛苦等词语来形容，然后让学生找找书中用了哪些词语来形容，找到(愁眉苦脸、嘀嘀咕咕)激发学生结合第一自然段，想象蜻蜓嘀嘀咕咕说些什么呢这样设计更加形象体现冬夏两个季节的不同，给蜻蜓带来了两种截然不同的环境第三步学习3---7自然段，教师首先出示课文插图，问学生:处在饥寒交迫中的蜻蜓来到谁的面前，他会说些什么学生看图说话，不仅提高语言的表达能力，还发展学生的想象力看完图以后学生读课文看看课文里是怎样写的呢这几个自然段主要是蜻蜓和蚂蚁的对话，是揭示寓意的重要部分，所以把学习的重点放在朗读上，并且通过多种朗读方式，为学生搭建朗读的平台，教师做好朗读指导，读出人物的不同语气如蜻蜓为了求生是怎样对蚂蚁说的，应读出恳求的语气，蚂蚁是怎样回答的，他的回答主要是为了教育蜻蜓，所以应该读出蚂蚁真诚告诫的语气
（总计53592字）
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