寓居杭州著作颇丰，今存有《琅嬛文集》《陶庵梦忆》《西湖梦寻》《石匮书》等2背景追溯张岱出身于官宦之家，明亡以前未曾出仕，一直过着布衣悠游的生活明亡以后，他曾参加过抗清斗争，后来消极避居浙江剡溪山中，专心从事著述《陶庵梦忆》和《西湖梦寻》即写于他明亡入山以后书中缅怀往昔风月繁华，追忆前尘往事，字里行间流露出深沉的故国之思和沧桑之感本文选自《陶庵梦忆》本文字词难度不大，且注释较为详细，让学生结合书_释，运用所学方法疏通文意，有利于培养学生自主学习的能力扫清字词障碍，疏通文意是文言文教学中“言”的教学部分，做好这一步的目的是为下一步的深层探究(也就是“文”)做铺垫本课的教学难点是理解作者的精神世界为了突破这一难点，对张岱的经历和写作背景作简要介绍是很有必要的，这样学生才能够更好地理解文中蕴含的淡淡的哀愁
3、提高免疫力当归煮鸡蛋中含有丰富的氨基酸与蛋白质，有利于促进人体抗体的合成，对于人体的免疫系统有一定的增强作用，可以增强女性在月经期间的抵抗能力4、预防贫血当归煮鸡蛋中含有丰富的蛋白质以及氨基酸和维生素，食用之后可以为人体提供丰富的营养物质，而且当归还具有补血的功效，适当的食用有助于补血，同时预防贫血，如果经常有贫血的人，可以适当的食用当归煮鸡蛋当归要吃吗不需要吃在制作当归煮鸡蛋这道药膳的时候，就经过了长时间的煮制煎熬，已经将当归中大部分的有效成分给熬制出来了，大部分的有效成分都会在汤中，所以就不再需要嚼服当归了，意义不大，像平常的吃中药一样，过滤药渣，只喝汤一样，只需要将当归汤和鸡蛋吃掉即可
2、身体患病者不要去游泳中耳炎、心脏病、皮肤病、肝、肾疾病、高血压、癫痫、红眼病等慢性疾病患者，及感冒、发热、精神疲倦，身体无力都不要去游泳，因为上述病人参加游泳运动，不但容易加重病情，而且还容易发生抽筋、意外昏迷，危及生命传染病患者易把病传染给别人另外女同学月经期间均不宜游泳3、参加强体力劳动或剧烈运动后，不能立即跳进水中游泳，尤其是在满身大汗，浑身发热的情况下，不可以立即下水，否则易引起抽筋、感冒等4、被污染的(水质不好)河流、水库、有急流处、两条河流的交汇处以及落差的河流湖泊，均不宜游泳一般来说，凡是水况不明的江河湖泊都不宜游泳5、恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等情况下，也不宜游泳(二)、游泳前要做好准备活动
时间对我们每个人都很重要，时间不会为谁停留当你早晨洗脸刷牙的时候，时间从水盆里溜走了；当你吃饭的时候，时间从饭碗里溜走了；当你睡觉时，时间又从你的睡梦中溜走了你想挽留时间吗那就得靠你把握时间，珍惜时间，并不是时间会多给你一份一天有24个小时，这是无法改变的合理地利用时间，就是珍惜时间，不让时间一分一秒地白白浪费掉时间对每个人都是公平的，它不会多给谁一分，也不会少给谁一秒那为什么在相同的时间里，人们所得到的结果不同呢比如说：一个班的同学，每一天在一齐生活，学习，同样的环境，同样的课程，同样的老师，那为什么有的人学习好而有的人差呢那是因为有的人充分利用好课堂上的每一分钟，专心听讲，认真思考，甚至把别人玩的时间用在了读书上，所以能够取得好成绩
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