夏季，不少人喜欢吃生冷、辛辣的食物，有些人一吃这些食物或一紧张就容易腹胀、腹泻，但做胃肠镜等检查没有明显异常，这可能是胃肠比较敏感中国中医科学院西苑医院主任医师刘征堂提醒大家注意以下三点： 第一，找诱因建议大家留意自己每次不舒服前吃了什么、有没有熬夜、是否紧张胃肠敏感的人要少吃冷饮、凉菜、烧烤、油炸食品和剩饭剩菜，吃水果也要适量腹泻时不要完全不吃东西，可选择粥、面条、馒头、鸡蛋羹等温软的食物，少量多餐腹泻次数多时，可使用口服补液盐，防止脱水第二，调整情绪和作息中医认为，思虑过度会影响胃肠功能紧张、焦虑等会通过脑肠轴影响消化功能，加重腹胀和腹泻因此，要尽量规律作息，少熬夜，午间可短时间休息睡前可顺时针轻揉腹部5~10分钟，力度以舒适为宜，平时也可以多散步或练习八段锦中的“调理脾胃须单举”
然后老师说show us your penStep2 Presentation1Learn: pencil No,it isn’tT:Is this a penS:No,it isn’t学生不会的话，老师提示：yes or noTeach：No,it isn’t(中文) 反复问学生，操练No,it isn’tT:It’s a pencilI have a pencil , this is my pencilDo you have a pencilShow it to your classmate让学生互相展示一下自己的铅笔2、learn：pencil caseT：Look，this is a pen，this is a pencil
Ask the Ss to sum up the language points Sum up the language points Textbook5Read and finish 3b Complete the article讲解：1pretty:adj漂亮的，美丽的 adv很，相当2when:conj当…的时候引导时间状语从句3eating habits饮食习惯4try to do sth尽力做/努力做…Try doing sth试图做…5look after 照顾=take care of ，关注，注重6get good grades:得到好的成绩7help sb(to) do sth
御前大臣波洛涅斯：既是国王克劳狄斯的帮凶，又是奥菲利娅的父亲哈姆雷特语文教案（篇5）学习目标1、体会课文通过跌宕曲折的故事情节、尖锐的戏剧冲突刻画典型人物的写作特点；2、掌握品读人物的方法，培养学生对文学作品的品评能力；3、激发学生阅读名著的兴趣教学重点戏剧人物、戏剧语言的分析教学难点个性化的语言（人物思想性格）教学过程一、作家作品莎士比亚，是欧洲文艺复兴时期英国最伟大的戏剧家和诗人1564年4月26日他出生了，默默无闻1616年4月26日他去世了，举世闻名在整整52年的生涯中，他为世人留下了37个剧本，一卷14行诗和两部叙事长诗马克思称他是“最伟大的戏剧天才”本琼斯称他是“时代的灵魂”历史剧：《亨利四世》（上下）《亨利五世》《亨利六世》（上中下）《理查二世》《理查三世》《约翰王》喜剧：《仲夏夜之梦》《威尼斯商人》《无事生非》《皆大欢喜》悲剧：《哈姆莱特》《奥赛罗》《李尔白》《麦克白》传奇剧：《辛白林》《冬天的故事》《暴风雨》莎翁对自己作品的评价：“给自然照一面镜子，给德行看一看自己的面目，给荒唐看一看自己的姿态，给时代和社会看一看自己的形象和印记
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