谷类、薯类、豆类、蔬菜、水果和坚果等植物性食物要么含铁很少，要么很难吸收，所以如果只吃素食，不吃肉类的话，就很难获得足够多的铁，从而患缺铁性贫血的可能性大增，尤其是某些敏感人群，如孕妇、儿童、老人以及患有胃炎、肠炎、肾炎、子宫肌瘤、月经过多等出血性疾病的人值得注意的是，奶类和蛋类虽然也是动物性食物，但并不是铁的良好来源，前者铁含量极低，后者铁吸收率极低如此一来，肉类（包括内脏和血液）和鱼虾防治缺铁性贫血的作用更显得独一无二了素食者怎么吃才能避免贫血 素食者怎样才能获得充足的铁并避免贫血呢首先要选用强化铁的食物，如加铁酱油、铁强化面粉、加铁奶类等其次是进餐时服用维生素C或者醋、酸果汁等，它们可以促进铁吸收
生：：老师说红色，我在下面打“√”生1：老师说红色，我在下面写“1”生2：老师说红色的，我在下面画“○○”；老师说黄色的，我在下面画“□□”；老师说蓝色的，我在下面画“□□”；老师说粉色的，我在下面画“△△”（教师指导：如果用一个符号记会更快）教师简介写“正”字的方法，演示“正”字的结构，说明为什么3再次进行记录教师读数据，学生记录（大部分学生不用“正”，有的写成“┃”，有的写成“┣”）师：谁来告诉大家你是用什么样的方法记录的生1：喜欢红色的有11人，喜欢黄色的有10人，喜欢蓝色的有9人，喜欢粉色的有8人老师说红色的，我在下面打“√”；老师说黄色的，我在下面画“△”；老师说蓝色的，我在下面画“□”；老师说粉色的，我在下面画“○”
当这样的对话越来越多，需要留意的就不只是孩子从AI那里得到了什么，还有他们在交流中形成了怎样的习惯人类从孩提时代伊始，就在学习说话，也在学习与人相处社会心理学家列夫·维果茨基在《思维与语言》中提出，人类的高级心理机能从儿童时期开始慢慢形成，它来自社会性言语的内化，“思维不仅用词来表达，而且是在词中产生的”王焕超认为，一个孩子习惯了怎样与人交谈，就会习惯怎样与自己交谈，进而习惯怎样思考孩子们在每一次对话中学到的，不只有词和句法，还有向他人提出要求是什么样的，被拒绝是什么样的，破坏并修复关系又是什么样的而AI的出现，无疑让人类接触到另一种交互经验：随时可用，按要求调整回答，也很少要求使用者顾及它的需要
师板书，生书空2、老师今天给大家请来了词语宝宝，一起看大屏幕(1)点名读(2)开火车读(3)引导学生区别渴、喝(4)教师对学生的回答及时评价二、 精读理解、感悟主旨1、出示问题及学习要求种子是怎样看到外面的世界的要求：(1)认真读问题(2)带着问题轻声读课文，边读边思考(3)最后可以和同桌交流 教师点名回答2、引导学生找一找课文中种子挺了几次才破土而出指导学生读“挺一挺”的句子出示句子一粒种子睡在泥土里它醒过来，觉得很暖和， 就把身子挺一挺师：要读好这句话，就要抓住关键词语来读好，就能把句子读好不信，你试试师：出示第二句话，引导学生读好红色的词语它有点渴，喝了一口水，觉得很舒服，又把身子 挺一挺
（总计53870字）
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