3了解莎莉文老师和海伦凯勒师：“再塑”了生命，海伦凯勒的生活就发生了变化，她之后的生活是怎样的呢学生发言(在课文中为获得了“光明、希望、快乐和自由”……)课件补充背景资料：好学、坚毅、敏察、极高的悟性以及丰富的情感是海伦的突出特点，她在心灵深处大睁着一双好奇的眼睛她靠着自己不懈的努力，考进哈佛大学拉德克利夫女子学院大学期间，在师长的鼓励下，她开始写作在以优异成绩毕业后，她把自己的一生献给了盲人福利和教育事业，并在繁忙的工作中先后完成了14部具有世界影响的著作最著名的是其自传《假如给我三天光明》，本文就节选自其中(她被美国《时代周刊》评选为20世纪美国十大英雄偶像)师：海伦凯勒所创造的奇迹与她自身的努力密不可分，但她能走出心灵障碍，重塑生命，却不能不归功于她伟大的老师--安妮莎莉文女士
50岁一直被很多人称之为长寿关键期，这主要是因为人体在进入50岁以后，身体素质往往会出现大幅下降，各类疾病都会进入高发阶段，此时若不及时关注身体健康，是很容易因患病而导致寿命减短的因此，对已经年过半百的人来说，对于身体保养是一定要提高重视的今天就要来给大家介绍一下此类人群在延寿过程中需及时关注的几个重要事项1、积极运动运动可以促进血液循环、加快人体代谢、增强腿脚力量、释放负面情绪，对于疾病预防是非常有效的，因此很多人都会把运动称为疾病的最强克星对于年过半百的人来说，保持良好的运动习惯是非常有必要的，如果长时间不运动，很可能会导致抵抗力、免疫力降低，这是很容易让各类疾病的发病率都大幅上升的2、远离烟酒烟草中含有大量的有害物质，而酒精则具有极强的刺激性，经常抽烟饮酒的人，各类疾病的患病风险都会大幅上升
进入NPS的为1980～1990年间做全结肠镜的9112名病人，符合研究条件的腺瘤患者为2632人，对其中1418人摘除腺瘤后随机分成2组按不同的检查频度进行随访，随访时做全结肠镜和钡剂灌肠，平均随访时间为59年，其间仅发现5例无症状早期结肠癌(息肉癌变)，而无浸润性结肠癌与有息肉史病人而未做手术摘除的2个参照组相比，该组患者结肠癌发病率分别降低90%和88%与一般人群相比，该组结肠癌的发病率也下降 76%该研究充分支持大肠腺瘤可发展为大肠腺癌的观点，更证明对癌前病变的治疗可预防结肠癌的发生2、二级预防 对结肠癌的高危人群进行筛检，以期发现无症状的临床前肿瘤患者实现早期诊断，早期治疗，提高患者的生存率，降低人群病死率
正常来说，年轻人的精力更为旺盛，身体也应更为健康才是然而，近几年，年轻人因突发心梗而死亡的案例屡见不鲜，这也警示着我们对于心梗一定要加强防范年轻人发生心梗的因素较多，比如饮食不节制、大量吸烟、熬夜、精神压力过大等等，总结来说，不良的生活方式是诱发年轻人心梗的主要因素因此，想要预防心梗的发生，从生活方式入手是最有效的因此，年轻人想要预防心梗，应做到以下四点一、避免熬夜现代不少年轻人夜生活十分丰富，晚上常常在十二点后入睡，这就已经算是熬夜了长期熬夜，睡眠不足，对健康有很大威胁许多人在熬夜时会有精神疲惫、困倦等症状，这都是身体过度透支的表现身体在过度透支的状态下，不仅会影响大脑的功能，也会影响到心脏功能，这类人更容易患上各种各样的慢性疾病，比如高血脂、高血压等等，从而增加了心梗发生的几率
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