另外，要知道某些瘦人血脂、血糖等并不一定低，需要化验确认，同时一定要注意保持营养均衡合理平时少喝乌龙茶、普洱茶，黄瓜、冬瓜等适当少吃成长时期 生长发育的少年，宜适当多吃各种肉蛋、鱼（如沙丁鱼）虾牛奶、骨头汤、菠菜、胡萝卜、橘子也是不错的饮食选择，而糯米、甜点等食品应尽量少吃，可乐与果味饮料尽量少喝，吃盐要适量用脑多者 宜适当多食牛奶、蛋黄、动物脑、坚果（松子、花生、核桃）、鱼（沙丁鱼、鲭鱼、三文鱼、金枪鱼等深海多脂鱼）、水果（苹果、猕猴桃等），多摄取蛋白质、糖、卵磷脂、钙、铁、维生素等养分，对大脑和神经都有很好的补益作用，是脑力劳动者的健脑佳品特别是国外研究发现，儿童常吃深海多脂鱼和坚果成绩好，因为它们含有丰富的欧米伽3脂肪酸（特别是DHA）
第一课时(一)创设情境，激发兴趣1谈话：同学们，你们喜欢贝壳吗2出示课件，学生欣赏感受(课件出示贝壳图片)：不同种类的贝壳(1)欣赏各种贝壳，感受贝壳的漂亮，令人喜爱(2)说说自己喜欢那种贝壳，为什么导语：贝壳不光外表漂亮，能做饰品，还有更大的用处呢今天，老师就带大家好好学习一下关于“贝”的故事(二)初读课文，整体感知1学生初读课文，提出自读要求(课件出示)(1)要求读准字音，不认识的字查字典或请教老师同学(2)读顺句子，不唱读，不回读，注意语气和语调(3)把容易读错的字和句子多读几遍(4)看看这篇短文一共有几个自然段(2个自然段)2检查自读情况，疏通字词障碍(1)出示生字：(课件出示)yǔcáiqiánjiǎɡǔbaikãhuàibìɡuān与财钱甲骨贝壳坏币关①自由练读;指名读，相机指导;再指名读;齐读
1、认真看课本第87页到91页的内容，回忆整理有关负数的知识(1)举例说明如何读写正负数在书写正数和负数时应注意些什么(2)为什么0既不是正数也不是负数正数都____0;负数都_____0(3)正数负数表示什么样的两种量你能举出生活中的例子吗2、4分钟后，对子之间相互交流，如用疑问可以小组讨论3、小结：我们把像+3、+15、+884443……等这样的数叫做正数;像-6、，-10，-155……等这样的数叫做负数0小于一切正数，大于一切负数，0是正、负数的分界点0既不是正数，也不是负数正数、负数表示意义相反的两种量二、基础练习1、展示一(1)如果前进30m记作+30m，那么-20m表示( )，后退10m记作( )
前移服务关口节前招聘实现“返岗无忧”精准把握元旦后务工人员集中返乡、春节后返岗需求迫切的时间规律，从“事后补位”转向“事前布局”，将招聘服务提前至元旦期间，打破“节后集中招聘”的惯性，缓解“节前企业缺人、节后劳动者找工”的双向困境车站招聘点在坦洲、火炬等五镇街联动举办5场“找好工·再返乡”专场招聘会，搭建企业与求职者节前精准对接的桥梁，帮助企业提前锁定意向人员，让务工人员带着确定岗位安心返乡，实现节后“返岗无忧”其中，首场坦洲专场活动仅2小时便吸引650名求职者参与，系列招聘累计服务企业323家，覆盖求职者5300余人，有效填补了节前节后用工空窗期政策协同发力真金白银支撑“稳岗留工”中山配套出台“稳岗六条”政策组合拳，涵盖失业保险稳岗返还、新招员工新春礼包、返乡返岗交通补贴、技能提升补贴等内容，以真金白银为企业和员工减负
（总计53318字）
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