手机已经是大众化的商品，“飞入寻常百姓家”，手机几乎每个人都有，拿起来方便，但是放下去那一刻很多人都犹豫，手机辐射会不会很大殊不知其实你在玩手机的时候，辐射也一样在，正常来说，还是应该少玩手机小康医生：手机的辐射属于非电离辐射，不会明确的损伤人体，只能增加患病风险但还是建议把手机防盗伸手够不到的地方，一来方便自己日常上班“不迟到”；二来主要是避免玩手机耽误睡觉手机的通讯，信息传播等都需要电磁波的助力，如果把每个波段的频率由低至高依次排列的话，它们是无线电波、微波、红外线、可见光、紫外线、X射线及γ射线人眼可接收到的电磁波称为可见光电磁波分两种：电离辐射和非电离辐射；前者可诱发癌症，手机辐射属于后者，虽然与癌症发病率无任何联系，但是有相关调研显示长时间玩手机会提升神经胶质瘤的的发病率（2
说起山楂，想必很多人第一时间就会想到冰糖葫芦，可是也只有在冬天或初春等较凉天气时才会吃的到其实，山楂还有很多吃法，常吃山楂对人体有很好多处，我们一起来看看吧1、常吃山楂可消积食，改善肠胃功能山楂口感酸甜，其中的山楂酸可以有效调节肠胃功能，使十二指肠平滑肌适当的产生收缩和舒张另外，山楂里面的脂肪酶可以促进食物中脂肪的消化，并促进分泌胃消化酶，从而加速胃肠道食物的消化和吸收，有效缓解和预防积食症状2、有助于降低血压和血脂等山楂酸可以有效降低血压，而且其降压作用持续时间也相对较久而常吃山楂，可以帮助降低体内的胆固醇和脂肪，并促进增加卵磷脂的含量，帮助降低血清胆固醇，从而预防动脉粥样硬化等心脑血管疾病的发生
2、会进行一些简单的时间计算3、养成遵守和爱惜时间的意识和习惯教学重、难点：时间单位的简单转换和求经过时间的方法教具准备：时钟模型、投影仪、课件教学过程：一、猜谜游戏引入：1、猜谜语：矮子走一步，高个走一圈矮子走一圈，高个走半天2、学生猜出谜底后，教师拿出一个钟面模型，提问：①“矮子指的是什么”“高个指的又是什么”②“分针走一小格的'时间是多少”“分针走一圈的时间是多少”“时针走一大格的时间是多少”“时针走一圈的时间是多少”③“1时等于多少分”“1分等于多少秒”3、教师演示课件，拨出不同的时刻，让学生读出时间如：5时，3时20分，6时，9时50分等4、引出课题：我们已经学会看时间，但如何计算经过的时间呢，这节课我们一起学习“时间的计算”
每天睡觉的地方，海拔不宜超过前晚睡觉地点的海拔300米至600米每上升1000米，都要额外花一天来适应环境好好休息 不管是境内旅游还是境外旅游都可能影响正常的作息，进而导致疲惫和脱水等现象，增加高原反应的几率在向高海拔地区进发前，最好花一两天好好地休息，适应新的环境和睡眠模式，这一点对于境外旅行的情况来说格外重要总而言之，在你适应新海拔的三到五天的休整期里，头一到两天都得充分地休息，之后再去探索新环境在去高原地区前，我们可以准备一些预防的药物，可以去跟医生交流一下，谈谈之前都用过什么药物，再告知要去高海拔的地区多喝水 缺水会降低身体适应新海拔的能力出发前一天开始每天喝两到三升的水在不断向高海拔进军的同时，更是要多喝一升左右的水
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