体育媒体‌《【体育媒体‌】柏树结出的果实，原来是一味中药，三个功效药用价值高》解说文案

四、增进谈心交流——做父母贴心人寒假期间，同学们的更多的时间是在家里，其间也免不了要走亲访友，这都是和亲人之间增进交流的好机会要坐下来和亲人谈谈心，交流感情，汇报学习与成长等方面情况以及努力方向，也可以和亲人讨论一些社会热点，加深对社会的理解寒假期间，还应帮父母做些力所能及的家务事，做父母的小帮手走亲访友等社交活动中，要做到尊老爱幼五加强自我保护——安全牢记心中提高自我保护意识，安全每一天，愉快过寒假注意食品安全，饮食要有度走亲访友，外出游玩要提高警惕，遵守交通法规不燃放烟花爆竹外出和到家要记得向父母打招呼，未经家长同意不得在外住宿以上就是我今天对同学们的寒假生活提出几点建议最后，祝老师们、同学们寒假快乐

教学难点：运用所学的知识正确解决问题教学准备：多媒体课件 口算卡片 红旗教学过程：一、学前准备1、基础知识练习70×70 60×90 80×50 11×40 30×80 20×70 40×60 31×202、学生们完成后，选两行学生按顺序每人一题订正结果，教师要统计学生口算的正确率，对做得又对又快的学生及时鼓励表扬，有错误的学生要让其说出是哪道题错了，教师给予板书，帮助学生改正通过练习让学生看到自己的问题，能够从中了解到好的计算方法，这样可以使自己的计算更准确、更迅速3、老师选两个学生当代表到前面比赛，其他学生在教材上完成，到黑板上的学生按箭头的顺序分别把答案写在题目的两边，做得又对又快的学生夺得小红旗

现如今的人们，对自己的身体健康越来越关注，不仅仅是当代的热血青年，就连年过花甲的老人都会偶尔出去锻炼锻炼，强身健体，让自己的生理年龄变得更加年轻而不是更老，而且，运动的好处有很多，能够减肥，能够释放压力，能够增强人的免疫力，增高提高心肺功能，对身心健康都有好处所以，很多人都喜欢出去运动，运动方式有很多，如慢跑、打球、跳绳、游泳等等，这些运动方法各有各的优势，锻炼的部位也有一定的不同，不过，运动方法如果不好或者不正确，那对身体可能就会产生负面效果关于饭后运动的一些知识我们还是需要知道的1、饭后运动的危害 运动是需要大量血份来提高养分的，饭后立即运动会让血液流向肌肉和骨骼，而食物刚刚摄入，急需要血液在胃部进行处理，所以饭后运动会影响人的消化功能，容易让人肚子痛，出现一些肠胃疾病如阑尾炎、胃病等等，可能会伴随一生，所以饭后运动需谨慎

那还是刚刚转到三四街小学时，我的作文水平并不高学校规定我们每天早晨朗读，中午午读，晚上暮省开始我只是囫囵吞枣地读，可是，不久我迷上了阅读，在没有书的日子里我总觉得缺少了什么在惊险刺激的侦探小说、有趣的童话故事、经典名著等课外书籍的熏陶中,我享受着阅读带给我的快乐阅读科幻小说，可以培养我们丰富的想像力和创造力;阅读一些有关旅游的书籍,犹如身临其境，到世界各地，领略祖国美丽的山河……也正因为如此,我的作文水平慢慢提高了,还经常受到老师的表扬,我写的作文,还曾经被推荐到学校的校报上呢培根说:“读书足以怡静,足以博采,足以长才”这说明阅读是增长知识的最佳途径歌德也提到：“读一本好书就是与一个高尚的人对话

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