糖尿病是一种比较常见的慢性疾病，在患病之后的主要表现就是血糖超过正常值，因此会有头晕、眼花、多饮水、多吃饭、多排尿但是体重减少的症状表现；严重的还可能引发肾病、眼病、足病等并发症，因此会对身体健康容易产生巨大的危害，而在患上糖尿病之后，日常生活中的护理十分重要如果多做这5件身体喜欢的事情就能够有助于控制血糖，减少患上糖尿病并发症的可能性一、多运动多运动能够有助于增强身体的代谢速度，而糖尿病就属于身体代谢异常所引起的疾病，保持每周进行4次以上的中等强度运动能够加速身体的血液循环；让身体对于糖分的代谢能力有所增强，还能够增加对于胰岛素的敏感性，降低糖尿病患者胰岛素抵抗的情况，有助于控制血糖，让血糖保持在稳定的状态
唱一句，你们跟一句a o e找朋友找到阿姨 i i i找到乌鸦u u u找到鱼儿 ü ü ü好朋友手拉手一起往家走五、书写指导1、i u ü回家了仔细看看他们住在哪一层呢2、学生观察：(i住在上格和中格，u住在中格，ü住在上格和中格3、师：老师先把i送回家i：i由两笔组成，顶住二楼的天花板写“l”，脚踩在地板上，一点就像它的头，伸到了3楼上去想看看什么，可不能把它的头写得又黑又大伸出小手写一遍，拿起你的铅笔在本上写一个再写一个4、u、ü有什么不同呢把u送回家吧师范写：顶住二楼的天花板写竖右弯，再写竖，脚也要着地，一起用手写一遍，在本上写5、最后送ü回家吧：先写下面的u，两个泡泡吹到了3楼去，两竖对齐
3、小组交流，说一说自己的发现师：都明白了要做些什么了吗请大家按照提示完成表格的填写点评：在这个活动中，学生参与了自主学习和小组合作学习的过程，经历了知识的形成过程，每一个学生都发现了一些关于年月日的知识，进一步提高了学生的观察、分析、判断、推理和合作学习的能力，极大地促进了学生数学思维的发展二、互动交流，深思激情1、全班集体交流师：孩子们都发现了很多日历中的知识，我们一起全班交流谁先来展示交流一下自己的发现生1：我发现了：一年有12个月，有的月份每月31天，有的月份每月30天师：你们的发现和他的一样吗生2：有的一样，但我还有不同的发现师：你不同的发现是什么生2：我与他的发现不同的是：每月31天的月份是1、3、5、7、8、10、12月，每月30天的月份有4、6、9、11月
►孕早期：坚持吃到孕12周（必须吃）孕12周内是胎儿神经、器官发育黄金期，是补叶酸的核心关键期，绝对不能停►孕中晚期+哺乳期：建议全程接着吃很多人听完“前三个月吃叶酸”，满12周就立刻停药其实，孕中晚期叶酸依然有用，可以预防孕妈贫血、助力胎儿造血系统发育、促进胎盘健康哺乳期继续补充，还能通过母乳给宝宝补充营养医生建议：全程吃到哺乳期结束这些常见误区，看看你中招了没误区1：平时多吃青菜，不用吃叶酸蔬菜里的天然叶酸极不稳定，遇高温、焯水、翻炒就会大量流失日常饮食最多补充200微克左右，远远达不到备孕所需的标准剂量，饮食替代不了叶酸补剂误区2：只有女人吃，男人不用补很多夫妻默认：备孕是女人的事，男人不用吃叶酸
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