2、不吃高盐食物咸菜、咸鱼等食物价格便宜，口味重，容易下饭，是许多人的最爱但这类食物中含有大量的盐分，而盐的摄入过多，会导致血压升高，造成动脉粥样硬化，也可增加患上心脑血管疾病的风险而且摄入盐分过多，也会增加肾脏负担，影响肾脏健康3、不吃高糖食物巧克力、甜点、瓶装饮料等都属于高糖食物，也是造成脑梗的“帮凶”人体摄入糖分过多，可造成肥胖，诱发高血糖，导致血液黏稠度增加，久而久之，也可增加脑梗的发生风险4、不熬夜生活中因熬夜而发生脑梗的事例屡见不鲜经常熬夜、睡眠不足，可导致身体处于应激状态，分泌出肾上腺素等激素，这些激素可导致血压升高，长期如此，可造成脑血管硬化，增加发生脑梗的几率如果本身就患有心血管疾病，经常熬夜，还可加重心脏负担，甚至可导致猝死
勤抹护手霜：这是最简单有效的护手方法每次抹完之后，轻轻摩擦双掌，让手掌微微发热效果更佳少接触碱性洗涤剂：刷碗、洗衣服时，带上乳胶手套，减少洗涤用品对手的刺激;用多脂香皂洗手：皮肤干燥的人秋冬季节最好改用多脂香皂、或是含有油性的洗面奶洗手，洗手后立即用毛巾将手擦干;4、眼睛除了皮肤，眼睛也是最容易受到秋燥之苦的部位之一很多人在秋季眼睛容易干涩、发痒、也更容易疲劳给空气加湿：干燥的空气加速泪液的蒸发，增加身体周围的空气湿度可以缓减干眼的症状;合理用眼：聚精会神地看东西时，眨眼的次数会大幅减少，泪液的分泌液就减少，合理休息、多活动眼珠有利于泪液的分泌;热敷：一方面可以促进泪液的分泌，另一方面也可以促进睑板腺的分泌，防止因睑板腺功能障碍导致干眼
(板书：创造)其实，在我们身边有很多创造快乐，给别人带来快乐的人，来，我们一起看看课件出示：全国道德模范吕明玉的事迹图片道德模范吕明玉两次捐献骨髓，挽救陌生人的生命，她不仅自己给别人带来快乐，还带领党员志愿者给周围的送去温暖和快乐这是她2013年到咱们学校给给师生做巡讲小结：孩子们，一个善举，一句问候就能让别人获得快乐，自己也会开心无比在创造快乐的过程中，我们自己也很快乐谁还有这样的经历预设五组生：上学期我得到了我们学校的荣誉“大众之星”，我非常的快乐师：周围的人是怎么夸你的你的心情怎样经过努力取得成功，会让人感到兴奋和快乐，谁还有这样的经历呢预设六组生：(在学校趣味运动会中我夺得了钓鱼比赛的第一名，为班级争得了荣誉我非常的快乐
在提倡教育改革的今天，对学生进行思维技能培养已成了我们非常重要的一项教学任务研究性学习已在全国范围内展开，等比数列就是一个进行研究性学习的好题材在我们学校可以按照Intel未来教育计划培训的模式，学完本节课后，教师可以给学生布置一个研究分期付款的课题，让学生利用网络资源，多方查找资料，并通过完成多媒体演示文稿和网页制作来共同解决这一问题这样不仅培养了学生主动探究问题、解决问题的能力，而且还提高了他们的创新意识和团结协作的精神高中数学数列教案（篇11）教学目标1明确等差数列的定义2掌握等差数列的通项公式，会解决知道中的三个，求另外一个的问题3培养学生观察、归纳能力教学重点1等差数列的概念;2等差数列的通项公式教学难点等差数列“等差”特点的理解、把握和应用教具准备投影片1张(内容见下面)教学过程(I)复习回顾师：上两节课我们共同学习了数列的定义及给出数列的两种方法通项公式和递推公式
（总计53574字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
