所以尽量使眼睛多看远少看近处或远近结合协同锻炼，让自己的远视力得到强化才是预防的关键每一个同学都应该为自己努力营造一个健康的视觉环境，比如加强锻炼，三要三不要等等这些内容同学们可以倒背如流但是请一定遵照执行在这里我要特别提出的是握笔的姿势，若握笔的手指过于接近笔尖，尤其是拇指过度弯曲，挡住视线，要想看清笔尖在纸面上移动，必须要将头前倾并向左偏斜，并不是握笔的姿势好就能防治近视，但握笔的姿势不好，由于眼和笔尖的距离过近，肯定会多发近视所以对于刚刚接触笔的低段学生一定要加强握笔姿势的训练，从多年的视力的统计数据中可以看出9岁是眼的屈光度改变的重点年龄，所以预防近视的重点年龄是9岁以后很多同学经常问我这样的问题，他们的眼睛是真性近视还是假性近视
比如蔬菜水果中含有丰富的维生素，矿物质微量元素，有助于更好地护眼，而鸡蛋瘦肉，鱼肉里面蛋白质更为丰富，同样能够起到促进眼睛健康的效果要想保护视力，纠正不良用眼习惯大部分人的视力，都是因为不良的用眼习惯而引起的，尤其是儿童或者青少年若要看动画片什么的，尽量投到电视屏幕上看，保证充足的距离，使用平板等电子产品则一次性不宜超过15分钟而手机屏幕太小，建议还是最好别接触当然，最有效且最简单的预防方式，就是保证充足的户外运动时间在2007年，俄亥俄州立大学视光学院的Donald Mutti教授团队在一项研究中跟踪调查了美国加州500多名8岁和9岁视力正常的儿童通过5年调查追踪发现，有1/5的孩子近视，而且这些近视孩子的户外活动时间要比不近视孩子要短得多
老师也希望通过这次防雷主题班会，同学们知道防雷的重要性，在日常的工作、学习、生活中能学以致用，做一个懂得保护自己的学生预防溺水主题班会教案篇8活动目标：1、了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法2、增强在生活中的自我保护意识活动重点：了解夏天里的安全知识，知道防溺水的方法活动难点：增强在生活中的自我保护意识活动准备：各种安全图片活动过程：一、导入活动教师：小朋友们，现在天慢慢变热了，那么在夏天你们会怎么保护自己呢二、学习防溺水知识教师：夏天是炎热的天气，好多小朋友就喜欢去游泳，我们学了很多防溺水的知识，我想请小朋友来说一说，谁知道怎样来保护自己才不会发生溺水事件我们来看看这些图片上的小朋友做法对不对
师：听了小牛的怨言后，老牛教了他一个办法让他出了第二份征友启示（课件出示）1、谁来读读①那这两张征友启事有什么不同呢学生对比着读一读（课件出示：两张征友启事的内容）②学生找不同③师：学生边说，老师边点出不同的地方多了这些词，意思有什么不同教师小结：是的，第一份征友启示需要做到吃草、玩耍、晒太阳、耕田这么多方面，可是第二份征友启示只要做到其中一点，就可以和小牛做朋友了这是多么容易的事啊⑤男生读第一则征友启事，女生读第二则征友启事，读出两则征友启事的不同来5对比着学习第二张征友启事贴出后的热闹场面①师：第二张征友启事刚刚贴出，小动物们又会有什么反应呢谁愿意来读一读第8自然段②师：是啊，多热闹哇怎样围才是“团团围住”呢
（总计53636字）
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