3、避免吸烟喝酒吸烟喝酒也是诱发肠癌的危险因素吸烟时，烟草中含有的尼古丁等有害物质会刺激肠癌，增加癌变的风险而酒精也可刺激肠道，诱发肠炎、肠息肉等疾病，并且酒精本身也是致癌物，可增加肠癌的风险因此，不想患上肠癌，要尽早戒烟戒酒4、定期体检患有肠息肉、溃疡性结肠炎，或有肠癌家族史等人群是肠癌的高危人群，这类人要定期到医院做肠癌筛查，可以发现早期的肠癌，做到早发现、早治疗肠癌早期身体会向我们发出报警信号，大家平时要多关注身体的变化，当出现排便异常、腹痛、消瘦等症状时，不能置之不理，要及时就诊，查明病因，以免错过疾病最佳治疗时机平时也要注意保护好肠道健康，不乱吃东西，多运动，还要定期做肠癌筛查，这样才可以让我们远离肠癌，免受健康威胁
只要女性做到以下几个方面，女性照样可以让自己的头发保持干净一、使用温度合适的水洗头月经期间最重要的就是做好保暖措施，在洗头的时候自然要避免使用温度低的水，以免头皮受到刺激之后导致局部的血液循环不畅，使人出现头晕、头痛的症状同时也要避免使用过烫的水洗头，以免烫伤头皮或者头皮的毛囊过度扩张、头部充血引起不适症状发生二、及时使用吹风机吹干头发来月经期间，女性在洗了头之后就要及时的使用吹风机将头发吹干，这样才可以减少头皮受到寒凉的刺激，以免身体受凉之后影响到月经的正常，导致女性痛经或者月经不调的情况变得更加严重三、洗头后避免立即外出女性在洗了头之后要立即使用吹风机将头发吹干，而且也要尽量避免立即外出，尤其是在天气比较寒冷的时候，更要注意做好头部的保暖措施
图文结合的形式增强了学生的感性认识，使学生意识到动物保护是全球范围的行动加深了对文章内容的印象While reading--- Detailed readingPara 1ISs read the first paragraph and answer the following questionsQ1What is the situation of antelope in TibetQ2Why has the antelope become endangeredQ3Is there any protection providedPossible answers:Situation: decreaseReason: be killed for the fur beneath its stomachno protection设计意图：学生获取细节信息，培养学生快速浏览阅读材料，确定具体信息的阅读技巧
(2)我知道这一段中把稻谷比作黄金(3)生：我还知道，虽然辛苦，但他们的心里非常高兴(4)我知道这一段押的是ang韵3、哪一小组来汇报一下，你们学的第四小节(1)自然段也一共有两句话(2)你从“新制棉衣”和“笑盈盈”知道了什么呢(3)我知道这一段押的是ing韵(4)下面，我们进行一场小小的朗诵比赛，请一二小队起立读第三小节，三四小队读第四小节，比一比谁读的更有感情(5)咱们合作朗读，我来读黑色部分，你们读红色部分五指导写字1、通过学习课文，我们知道农民伯伯啊，一年下来特别忙，特别辛苦那么这节课呢，我们就学习“忙、辛、苦、年”这四个字比比看谁写得最漂亮执笔2、写字要做到：一看二写三对照看结构，定位置，找主笔3、忙是左右结构，书写时左窄右宽左高右低
（总计53947字）
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