所以，秋冬季节，保护膝关节是尤为重要的但是，如果没有特别需要，还是不要专门戴上护膝护肘，由于它的透气性和活动性不如平常衣物，反而不利于关节部位的血液循环;同时，当关节感到不舒服的时候，不要着急热敷，由于热敷反而会使关节受热过度，致使关节疼痛加剧;还有，一旦发现关节僵直、变形、肿胀等，不要常常揉，因为这样做容易使软骨或骨刺剥落，成为关节游离体，卡住关节，影响活动对肿胀关节，还会刺激发炎的滑膜，加重关节积液保养要诀秋冬交接之际的保暖措施还是很有必要的，到了这个时节，我们除适当的保暖之外，还应随时注意天气变化，加强体育锻炼，增强抵抗力在运动方面：每天30分钟的适合活动量，例如散步、骑车、跑步、游泳还有，多补充维生素d，多晒太阳，也能有效地预防以上五个部位的受凉
读出你的喜欢3、我们玩了一个什么“有趣的活动”(沙滩上垒城堡)是怎样做的我们编织了一个什么童话(学生自由朗读第二自然段后用自己的话说理解“编织”)师引读师：我们在沙滩上--师：城堡周围--师：不知谁说了一句--师：接着又有人补充--师：第三个小伙伴说--4、学习第三自然段(1)指名读评议用自己体会的感情比赛朗读(抓住“趴”、“四面八方”、“挖呀、挖呀”、“欢呼”;“终于”、“一……就”等词语来朗读体会小朋友心地纯善“我们欢呼着胜利，欢呼着炸死了魔王，欢呼着救出了公主”排比句写出了孩子们战胜_、赢得胜利的无比兴奋的心情指导读好)(2)孩子们的故事是真的吗妈妈为什么会被我们当作是公主听老师老师朗读4、5自然段，学生思考
如果在喝完酒之后洗澡，在热水的刺激之下，血管就会异常痉挛，导致血压在短时间内快速上升，很容易引起头晕、头痛等不适感，甚至会诱发一些心脑血管疾病的出现除此以外，喝完酒之后一旦立即洗澡，会使体内的一些葡萄糖被过度消耗，导致血糖快速下降，很容易使人出现头晕、心慌、乏力，甚至是昏厥等症状第三，避免服用药物尤其是对于患有一些慢性疾病的人群来说，在喝完酒之后一定不要服用任何药物如果身体当中的酒精没有被完全代谢干净，一旦服药，药物当中的成分会与乙醇产生反应，会导致肝、肾功能受到影响严重时，甚至会引起肝肾衰竭的出现，对健康危害非常大除此以外，喝酒后也不要出现剧烈运动、抽烟、立即睡觉的行为，对于醉酒严重的人群来说，一定要快速就医治疗，才能够避免酒精对于身体的过度伤害
2、做一做：已知两点a、b（1）画线段ab(连接ab)（2）延长线段ab到点c，使bc=ab注意：我们把上图中的点b叫做线段ac的3、想一想：（1）如果点b是线段ac的`中点，那么线段ab、bc、ac之间有怎样的数量关系与同学交流（2）如何用符号语言表述中点的概念总结：如果点b是线段ac的中点，那么；如果，那么b是线段ac的中点4、知识运用：例1、如图，线段ab=8cm，c是ab的中点，点d在cb上，db=15cm求线段cd的长度练习：1、如图ab=8cm，点c是ab的中点，点d是cb的中点，则ad=____cm2、如图，下列说法，不能判断点c是线段ab的中点的是( )a、ac=cb b、ab=2ac c、ac+cb=ab d、cb=0
（总计53443字）
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