(一)、灭火灭火最重要时效，能于火源初萌时，立即予以扑灭，即能迅速遏止火灾发生或蔓延,此时应迅速辩明火源、起火类型、所引燃的物质，采取相应的应对措施，利用灭火器或消防栓之水进行灭,如无法迅速取得这些灭火器具，则可就近取材，利用棉被、窗帘等沾湿或用沙石、泥土来灭火,但如火有扩大蔓延之倾向，则应迅速撤退至安全检查之处所(二)、报警发现火灾时，应立即拨打119、110报警，同时亦可大声呼喊、敲门、唤醒他人知道火灾发生,在报警时，切勿心慌，一定要详细说明火警发生的地址、处所、建筑状况等，以便消防车辆能及时前往救援(三)、逃生1、要镇静，保持清醒的头脑，不能盲目追随当人的生命突然面对危难状态时，极易因惊惶失措而失去正常的思维判断能力，当听到或者看到有什么人在前面跑动时，第一反应就是盲目追随其后，如：跳窗、跳楼、逃(躲)进厕所、浴室、门角,突遇火灾时，首先应当令自己保持镇静，迅速判断危险地点和安全地点，利用自己平时掌握的消防自救与逃生知识，决定逃生的办法，尽快撤离险地,撤离时要注意，不可搭电梯，因为火灾时往往电源会中断，会被困于电梯中，应从安全通道逃生，能沿着墙面行时，当走到安全门时，即可进入，避免发生走过头的现象;尽量朝明亮处或外面空旷地方跑，若通道已被烟火封阻，则应当背向烟火方向离开，通过阳台、气窗、天台等往室外逃生
扁桃体是人体当中的一个淋巴器官，位置在扁桃体窝内，处于消化道和呼吸道的交汇处扁桃体能够产生出淋巴细胞，达到防御病毒的功能只是在日常生活当中，有很多因素会使扁桃体的腺体分泌机能降低，很容易遭受细菌的侵犯，从而反复发炎一旦扁桃体发炎，会使人出现咽喉部位一系列疼痛现象，对生活和健康影响较大所以在日常生活当中，有很多人认为，如果扁桃体反复发炎就应该切除扁桃体反复发炎该切掉吗咽喉部位是呼吸气以及饮食的一个必经之路，经常会接触到一些细菌、异物，或者是一些过敏原而咽喉部位的扁桃体就能够产生出抗体以及淋巴细胞，这些抗体和淋巴细胞能够起到防御病菌、保护咽喉部位的任务当一些细菌经过咽喉部位时，扁桃体就能够发挥出抗病毒的功能，将病菌消除，达到保护人体正常功能运转的作用
(指定一个地点为仓库)示范：走到场地一侧，取一件物品，用双腿夹住，跳到仓库处放下，再继续(请个别幼儿示范，强调动作要领：在搬时一定要用夹物跳的方法)当大灰狼出现时，小兔要立即在塑料圈中蹲下，大灰狼走了，再继续搬东西幼儿在音乐伴奏下练习两次3、游戏：小兔搬家师：大灰狼真讨厌，经常欺负我们，我们还是搬家吧讨论：怎样把这么多的东西都搬走引出夹物跳(1)造新家兔妈妈介绍路线，与几只小兔示范夹物跳的搬家方法：背着圈跳过小树林(可乐瓶搭成)，褡个新家，将粮食放在指定位置，再冲上山坡，跳下，返回原地(2)搬家(音乐起)小兔在妈妈的带领下沿路线搬家教师根据幼儿的活动情况进行指导为小兔鼓励、加油4、整理活动：师：哈，终于搬完了，这里很安全，大灰狼再也不会欺负我们了
2、瓜子许多人平时很喜欢一边嗑瓜子，一边看电视，但经常如此，对健康也会造成一定的危害瓜子中含有较多的油脂，经常食用，可导致血脂水平升高，而且瓜子也是高嘌呤的食物，也会造成尿酸水平升高，虽然只是小小的一颗，但累积起来也是十分可观的3、海鲜虾、扇贝、牡蛎等海鲜虽然肉质肥美，营养丰富，但高尿酸的患者对其应敬而远之海鲜中含有大量的嘌呤，一旦摄入过多，很容易导致尿酸飙升，同时还会加重肾脏负担，对病情的控制不利4、豆类食物黄豆、扁豆等食物富含蛋白质，对健康也有很大好处，但黄豆、绿豆等豆子也含有较高的嘌呤，经常食用，尿酸水平很难得到控制，还会增加痛风发作的风险建议高尿酸患者吃一些经加工后的豆制品，如豆腐、豆浆等，加工后的豆制品嘌呤含量大幅度下降，不会影响尿酸的控制
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