而熟吃蔬菜会改变蔬菜的营养成分，并且烹饪过程中添加的调味品等会增加身体摄入脂肪、钠的摄入量需要注意的是，并非所有的蔬菜都适合生吃，有些生吃甚至会引起消化不良、中毒等情况较为适合生吃的蔬菜有大白菜、黄瓜、胡萝卜、西红柿、白萝卜以及紫甘蓝等，这些蔬菜其实就是我们日常常见的沙拉配菜三、想要锁住蔬菜营养素，牢记5个“一” 《Nutrient》上的一项研究详细指出了蔬菜内含有的一些营养素对心血管的保护作用，包括有维生素K、维生素C、有机硫化物、钾镁等，对于慢心病、心脑血管疾病等均有防护作用;多酚类物质是很好的抗氧化剂，可清除体内多余自由基，对心血管健康有好处;硫化物可降低身体内的炎症反应，抑制血小板聚集，有利于预防动脉硬化发生
上世纪60年代初，郭沫若来海南视察时，写了一首题为《颂海南岛》的诗，以“自古琼瑶称此岛，珠崖毕竟占春先”的诗句来赞美充满生机的海南岛“琼瑶”指的是美玉，把海南岛称为“琼瑶”，最早出自南宋人王象之编纂的《舆地纪胜》中关于“琼山”的记载：“《图经》云：琼之取义，盖琼山县奉化乡有琼山、白石二村，土石皆白，似玉而润种薯其上特美，所产槟榔其味尤佳意者其石如琼瑶耳” 白石村的老屋县志中的“琼山”传说 相传，初唐时，现琼山地属舍城县范围一天，舍城的文武官员骑马往城南郊游，来到一座风景秀丽的山上
到1974年，四分之一的森林保护区已被砍伐一空How much is it going to cost us to cut all these trees down把这些树全部砍倒要花费我们多少钱cut down可意为“削减”“减少”，如：Save time for yourself by cutting your shopping down to twice a week拔去商店购物减少到每星期两次，以此为自己节省时间She cut down on smoking她抽烟有所减少cut down可以表示“改短（衣服）”If you cut down this T-shirt, it’ll fit your son
] ，提示学生找共同点，使学生简单了解一些语音知识教具准备：1、教师准备 monkey, dog, duck, panda, cat, rabbit 的图片和相应的单词卡片2、教师准备 monkey, dog, duck, panda, cat, rabbit 的面具或头饰3、教师准备与教材相配套的教学录音带4、教师准备Let's talk/ A 部分对话中人物的面具教学过程：1、热身、复习 (Warm-up/Revision)(1)Oral practice学生口语会话展示教师可提示学生适时加入新句型： I have a …(2)然学生带上面具表演第一课时 Let's talk/ A 部分的对话
（总计53558字）
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