6、在游泳中，若小腿或脚部抽筋，千万不要惊慌，可用力蹬腿或做跳跃动作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同时呼叫同伴救助四、教育学生掌握遇险后基本的自救处理常识1、及时呼救：遇到意外或危险时应迅速及时发出求救信号，以取得别人的救助2、争取时间：时间就是生命;危急关头要保持镇静，在水中尽量采用仰卧位，呼吸要做到深吸、浅呼，争取更多时间等待获救3、靠岸意识：在有能力的情况下，努力向岸边靠拢，靠岸越近获救的机会越高五、教育学生遇到他人溺水时如何施救1、大声呼救向附近的成人大声呼喊，尽量引起大人注意，请大人开展营救2、简明扼要地向施救人员讲清落水人数、地点，便于开展营救工作3、可将救生圈、竹竿、木板等物抛给溺水者，再将其拖至岸边;若没有救护器材，可以入水直接救护
教学难点：用正负数描述生活中的现象教学准备：温度计挂图等教学过程：一、谈话导入：通过复习，你知道这节课要学什么么（板书：负数）说我们以前认识过哪些数（自然数、小数、分数）分别举例指出：最常见的是自然数，小数有个特殊的标记“小数点”，分数有个特殊标记是“分数线”，你知道负数有什么特殊标记么（负号，类似于减法）二、学习例1：1、你知道今天的最高温度么你能在温度计上找到这个温度么介绍温度计：（1）℃、℉，我们中国人用摄氏度为单位，即℃；℉是华士度，是欧美国家用的（2）以0为界，0上面的温度表示零上，0下面的温度表示零下（3）刻度要注意一大格、一小格分别表示多少度在温度计上找到表示35℃的刻度你知道什么时候是0℃吗
当然，“灶王爷”不食人间烟火，这种希冀“灶王爷”“上天言好事，下界保平安”的“贿赂”，自然成为孩子们的口中之物老北京人，特别讲究“过年”，于是便有了：“老婆老婆你别馋，过了腊八就是年，腊八粥，喝几天，哩哩啦啦二十三，二十三、糖瓜粘，二十四、扫房子，二十五、炸豆腐，二十六、炖羊肉，二十七、杀公鸡，二十八、把面发，二十九、蒸馒头，三十晚上熬一宿，大年初一扭一扭……”的民谣民谣中列举的腊八粥、炸豆腐、炖羊肉等等，都是春节老北京的美食在今天，这些都是家常便饭，但在五六十年代只能在过年时方可大饱口福春节时仅有以上几种食物，当然不算是丰富，像古代祭神祭祖用的糕点---蜜供、萨其马等，不仅是北京地区满蒙等少数民族食品，亦是北京人家中必备的食物
同样，我们心里也会“感冒、咳嗽、发烧”，比如心理有烦恼、有委屈、认为自己遇到解决不了的问题，也要去心理咨询室找心理辅导老师在美国，一个成功者身边总有两个人，一个是律师，一个是心理咨询师，这足以说明美国人是很重视心理健康的其实，在国内，有很多领域早已重视心理健康了比如，大家知道的我国有名的航天员杨利伟、刘洋、费俊龙、聂海胜他们的团队都有专门的心理辅导老师;还有，我国的国家级运动员团队也有专门的心理辅导老师在四川的两次大地震中，国家都会安排心理咨询师去给震后人员心理疏导，而我有位同学曾是汶川地震的心理救援志愿者同学们，我们翰林小学非常重视全体翰林人的心理健康，每学期均把心理健康工作纳入学校工作计划并执行，为了让全校师生的心理更健康，还专门设置了心语小屋，也就是心理咨询室，而我就是咱们全体翰林人的知心姐姐——刘老师
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