一般背几次之后，腰痛会逐步好转，以后每天背几次，直至痊愈3：热敷法用炒热的盐或沙子包在布袋里，热敷扭伤处，每次半小时，早晚各一次，注意不要烫伤皮肤4：药物外敷法取新鲜生姜，将内层挖空，把研细的雄黄放入生姜并盖紧，放瓦上焙干，把生姜焙成老黄色，放冷，研细末，撒在伤湿膏上，贴患处，痛止去药三、预防反复闪腰什么方法才有效 轻微闪腰之后，安静一会儿，疼痛就止住了;较严重的闪腰，可能会不断复发，随之椎间盘的损伤也不断加剧，引起稚间盘突出要防止这种情况，就必须尽力防止闪腰的复发因此，平常无论多么细小的动作，也要有意识的使用膝部，以缓解对腰椎的压力有人可能在早上洗脸时一弯腰即发生闪腰这是因为腰椎的椎间盘在平常直立时要受到1000牛的压力，而在20度鞠躬时，由于腰成为支撑上体的支点，承受的压力会达到1500牛
(课堂设想：通过朗读与讨论，了解五柳名字的来历，陶渊明假托五柳先生为自己立传，好读书性嗜酒家贫著文自娱及东晋的历史背景，能从中感受到陶渊明的性格及追求即可)5品读交流教师引语：陶渊明以自赏自嘲的语言写出了自己淡泊名利、安贫乐道、悠然自得的形象，语言特别有味你最喜欢哪一句找出来进行赏读学生交流，师生共赏共品①" 好读书，不求甚解;每有会意，便欣然忘食"相关资料：很多文章引用"好读书，不求甚解"一句，却往往忽略"每有会意"，事实上，陶渊明强调的是看书要讲究心领神会，求其真谛，不能死抠字句陶渊明喜欢读《山海经》，曾写过首关于读《山海经》的诗，说有一次读《山海图》，他觉得自己仿佛穿越时间、空间，窥破了宇宙间的玄奥，兴奋得手舞足蹈，无以复加
请看大屏幕（课件出示一组精美的图案）这些图片好看吗请同学们想一想，在生活中你在哪里见过这样的图案学生自由回答2、激趣引入在我们生活当中有许多这样的图案，你们说，这样的图案设计起来容易吗不过，通过今天的学习，相信同学们会改变你的想法（设计意图：把生活中有规律的图案以多媒体的形式动态展现，让学生感受到亲切自然，激发了学生对生活美的产生，引发学生学的主动性、积极性和探索学习的兴趣）（二）从图案到图形，认识图形的变换1、从给定的图案中找到基本图形同学们请看大屏幕，（课件出示插图）这个图案，可以看成几个部分的组合每个部分的图形形状一样吗师：这4个部分的形状一样吗（形状一样，方向不一样）指其中一个问:它叫什么图形
（1）30×7/10+30×2/15 （2）30×（7/10+2/15）=21+4 =30×25/30=25（处） =25（处）6让学生展示线段图的画法，说清解题思路7点题并板书：分数应用题8单看这两个算式的计算，你能想到什么运算律有什么启发9小结：乘法的分配律在分数中同样适用[设计意图]让学生借助两种解题方法，将分数与整数的运算率沟通，为后面的练习搭建了平台三、巩固练习，加深理解独立完成（第75页第2、3题）指生回答，并说出解题思路（重点说出数量关系）[设计意图]这两道题是针对性练习，旨在巩固所学知识数量关系要让学生反复说，目的是让学生从理论上加以理解四、回归实践，拓展运用课件再次出示本课信息窗情境图
（总计53540字）
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