Oh,look ,it's an(板书ice cream并教授，教师拿着卡片问Do you like these ice creams S: YesT:look at those ice creamsThey're nice(板书those并对比学习these-those(2)出现bus的图片，边做动作边讲hurry up,通过挥手讲wait for usfinish吃完(找几个学生，发给他们几块小东西，很快能够完成的)1 教师先模仿，吃完手中的东西说：I finished my2 对一个学生说Please finish your这个学生再对下一个学生重复同样的句子3 全班同学一起说"Please finish your
菠菜、绿花椰菜、莴苣等绿色蔬菜以及胡萝卜、番茄等深色蔬菜都是很好的选择⑥芸豆和扁豆：不仅能提供促进头发生长的蛋白质，也富含微量元素铁、锌及生物素，这些物质缺乏会导致头发脆弱易断⑦坚果：坚果中富含维生素E和微量元素硒、锌、铜，这些是保持头皮健康的重要物质，核桃、腰果，山胡桃、杏仁富含锌，锌缺乏会使头发分叉和脱落⑧禽蛋：蛋类是优秀的蛋白质来源，所含生物素和维生素B12对秀发都是必需的营养素⑨胡萝卜：胡萝卜是维生素A的前体，可促进头皮健康，这是头发光泽的必需条件给孩子做蔬菜沙拉或炒菜时，搭配胡萝卜就是明智之举⑩蚌类：中医认为蚌类有壮阳作用，其护发功能不可忽视，这两种作用都基于蚌类富含微量元素锌另外，保护头发还要忌食辛辣食品，如葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒、桂皮等，同时要忌油腻与食性燥热的食物，如肥肉、油炸食品、焙烤食品等，也要忌食高糖和高脂肪食物
我们的身体随着年龄的增大，很多人肠道功能都会慢慢的减退，特别容易出现便秘的情况，严重的影响日常生活，让人十分的困扰出现便秘很多人都会想办法进行正常通便，平时的时候一定要注意正常的饮食，可以滋润肠道缓解这种情况所以大家一定要了解便秘时候要怎样进行通便，正常的情况下食用两红一黑，做好三件事，肠道会特别的顺畅一、食用两红一黑可以帮助通便1、红薯是现在非常受欢迎的一种食物，它里面的热量非常低，并且含有特别多的膳食纤维，有便秘情况时可以适当的食用红薯可以促进肠道运动，让大便更通畅，也可以缓解便秘的症状吃的时候一定要注意，不要超量2、苹果在日常生活当中是特别常见的，它的表皮鲜红吃起来也是甘甜可口，里面有丰富的粗纤维和果胶，经常食用可以促进肠道的运动，有润肠通便，改变便秘的情况
为了人们的延住寿命，提高人们的健康水平，增进社会企业工作效率，建立和谐美满幸福家庭，素食养生馆给我们乳山人做了一件大善事，我们佛弟子要大力宣传素食的好处，推广素食营养健康和戒杀放生的功德，为社会为众生做出更大更善的贡献下面我先给大家上一道‘长生幸福菜',希望大家用欢喜心去思意，品味配料是：好肠肚一条，慈悲心一片，老实一个，孝顺十分，温柔半两，慎言一味，和气一团，忍耐一百，恩惠随施，仁义全用，安份长有，戒淫去心，戒赌洗净，信行全用，方便不拘多少，用宽心锅内炒，不焦不燥，去火性三分，再用平等锅三思研末，后制成六般罗密丸，如菩提子那么大，现在请大家品味，要求用和气汤送下，吃到肚里保持一团和气，希望大家用餐时法喜充满，食后赞叹
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