体育媒体‌《今日更新!头发爱出油，到底咋回事？让头发告别油腻，哪些事可得做到位-下逐客令网》解说文案

3饮食起居 感冒病人应适当休息，多饮水，饮食以素食流质为宜，慎食油腻难消化之物常用食品如葱、大蒜、食醋亦有预防作用卧室空气应流通，但不可直接吹风四、热伤风了怎么办 以前总听老人们说谁谁谁热伤风了,却一直不明白热伤风是什么直到前段时间老公患了热伤风才知道，原来是夏季普通感冒的一种那么如果不小心患上热伤风了该怎么办呢确认是热伤风热伤风是夏季普通感冒的其中一种，患者一般有头脑发胀，四肢发热，肌体乏力等症状如果你不能确定自己是否属于热伤风感冒，最好把你的症状告诉医生，让他/她帮助你诊断对症下药才好得快放平心态别遇见生病心情就烦躁起来，放平心态，感冒才会好得快郁闷和烦躁只会让病情延误，久久不康复，简直是得不偿失

白木耳也就是我们平时所说的银耳，女性应该都知道银耳吃了是有很多好处，特别是对女性来说能起到滋阴润肺的效果，还能美容养颜，白木耳其实还有很多其他的功效，一般白木耳会和莲子或者是红枣一起熬汤，那白木耳有什么禁忌白木耳的功效与作用有哪些1、增强免疫力 银耳中的有效成分酸性多糖类物质，调动淋巴细胞，加强白细胞的吞噬能力，兴奋骨髓造血功能，能增强人体的体液免疫能力，对流感等病的预防有显著的增强2、抗癌抑癌 白木耳富含矿物质，丰富的硒元素就是其中之一，研究发现，癌症患者的血液里硒元素严重缺乏，硒有很好的抗癌抑癌的效果而且白木耳还含有特殊的多糖类化合物，这些营养物质能阻止致癌物质在我们体内的硝化反应，所以经常食用白木耳有预防癌症的效果

同学们：三年辛勤耕耘，三年奋斗不息，咱们走过了成功，也经历过挫折，在沿路长满荆棘与鲜花的征途上，怎能忘记那一日日一年年在身后守望着的眼睛，在跌倒时及时伸来的手——咱们敬爱的老师呢，一路上是他们的身影遮风挡雨，是他们用青丝间的银白记载咱们的欢笑与泪水，用额头日渐明朗的沟壑书写咱们的刻苦与进步饮水尚需知其源，回望这一千多个日日夜夜，师长的鼓励与呵责永远如同漫漫长夜中的灯火，如同遍天阴霾中的阳光，让咱们在前进的路上看见希望，看见前方晴朗的天同学们，在青春的尾声里，记得感谢每一位为你付出过心血的老师，请用感恩的心去面对他们的瞳孔，无论是一个笑靥还是一个拥抱的感恩就是，拿着你的录取通知书，说你曾是他们的学生

m十、阅读短文，判断句子正(T)误(F)(10分)My name is JackI’m 15 years old, my birthday is in NovemberUsually I go to school at 7:10 and have four classes in the morningIn the afternoon ,I have two classesI like playing football ,I often play football after schoolOn my weekend, I often read books, do my homework and watch TV

（总计53877字）

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