3、暴饮暴食众所周知，暴饮暴食会导致胃肠的负担增加，长期如此就容易引起胃肠发炎而且暴饮暴食还容易使人体内的脂肪含量增加，肝脏若是不能充分的代谢这些脂肪，脂肪沉积在肝部就容易引起脂肪肝而且人体过度肥胖还会导致体内的自由基增加，使肝脏排毒负担加重，使肝脏发生病变的风险增加4、不吃早餐人们经过了一夜的睡眠，肠胃早已经处于排空的状态，身体也需要补充水分若是人们在早上不吃早餐就参与工作、学习，肠胃过度排空就会引起胃酸过量分泌，肝脏所分泌的胆汁也有可能对肝脏以及肠胃造成刺激，引起肠胃炎以及肝炎，还有可能增加结石病的发生率5、喝酒喝酒会伤害肝脏健康因为酒水里面的酒精进入了身体之后需要通过肝脏进行代谢，在代谢酒精的时候，肝脏细胞就会受到刺激
〖教学步骤〗一、导语设计希腊有巴特农神庙，埃及有金字塔，罗马有斗兽场，巴黎有圣母院，而我们中国能与之媲美的，只有圆明园可惜我们现在看到的只是遗址历史记载了耻辱的一页，1860年10月，英法联军以其强盗般的卑劣行径掠夺并焚烧了圆明园，如今只留下些断壁残垣(请同学翻到课本前面的插图)举步其中，步履沉重;叩问历史，回声重浊……从遥远的国度里传来了正义的质问，回眸一瞥，原来是伟大作家雨果今天我们学习雨果的《就英法联军远征中国给巴特勒上尉的信》二、作家及背景资料介绍多媒体显示雨果画像、圆明园建筑教师分发文字资料，内容如下：1、作家简介：雨果(1802～1885)，法国作家法国浪漫主义文学的重要代表1827年发表剧本《克伦威尔》，剧本序言反对古典主义，成为浪漫主义的宣言
根据学生的回答出示段落： 这时，他发现那个军官腰里挎着个皮盒子，一支手枪把翘在外面一霎间，他那馋虫儿似的小舌头，一连在嘴角上舔了好几下老钟送他一把做工精巧的木制小手枪，可嘎子多么想拥有一支真正的手枪啊2出示小说原文中的一段文字： 啊，削得多么精巧呀不只弹槽、护圈、枪柄削得毫厘不差，惟妙惟肖，单看那“枪筒”，竟是用一个铜子弹壳改成的，金光灿灿地装在上面，衬着柄儿上的片片鱼鳞，简直就是小巧玲珑的“张嘴灯”，装上子弹能打得响哩(1)这一段精彩的描写在课文中却浓缩成了一个词，(精致)想一想为什么要这样呢(2)根据学生的回答，提升学生对文章布局谋篇要做到详略得当的认识3回扣课题，提升人物形象4激发阅读中篇小说《小兵张嘎》的兴趣
是你们动情的课堂让我们在四年中牢记，除了学校漂亮的美女和丰富多彩的学生活动以外，更需要时刻关注专业课、文化课的学习；感谢四年来一直关心着我们生活起居的各位宿管阿姨、叔叔，每次下雨前，总会及时的帮我们收起晾晒的被子；感谢四年中遇到的诸位师兄师姐，在我的成长道路上所给予的莫大帮助；感谢我最亲爱的朋友们、同学们，四年以来，为了集体的荣誉，为了共同的理想，我们哭泣过，欢笑过，这都将成为我们人生中最美好的回忆；感谢低年级的学弟学妹们，为我们的大学生活注入了新鲜的活力，当学姐们渐渐离去，学妹们便成学长们重回母校的动力在这个重要的时刻，我要郑重的道一声谢谢，四年大学，精彩皆因有你当然，还要感谢我们的食堂，通过少放肉、少放油的方式帮助我们执行减肥计划，以及感谢舍友的不杀之恩
（总计53774字）
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