体育媒体‌《今日更新!减少吸烟的方法 讲述吸烟对身体的危害-下逐客令网》解说文案

4、橘子：橘子含有丰富的维生素C等营养物质，橘子具有解毒、明眼以及保护免疫系统的作用等长期食用橘子，可补充丰富的维生素C改善干眼症与近视等症状5、菠菜：菠菜含有的钾、钙和镁等三种微量元素，具有增强眼部肌肉弹性功能的作用眼部肌肉增强会预防近视眼形成，可改善干眼症等眼部疾病6、胡萝卜：胡萝卜中拥有丰富的胡萝卜素，在人体内可转换为维生素A等营养成分维生素A是眼睛需求的营养成分之一，适当吃点胡萝卜能缓解近视度数7、枸杞：枸杞拥有丰富的胡萝卜素、维生素A、维生素B1/B2、维生素C以及钙、铁等营养成分，这些营养成分是明眼的主要来源适当多吃些枸杞，可改善干眼症和近视等8、西红柿：含有的维生素、矿物质等营养成分可保护维生素C，能预防维生素C不被破坏

指导感情朗读5尝试背诵6拓展思考：在生活中还有哪些事物他们变出的色彩7尝试再用书中的格式也来写诗三、课外延伸 师叙：红黄蓝三色如果是水彩或水粉颜料，那么，当我们所添加的各种颜料的分量不相同，调出的色彩的颜色深浅就会有变化学生;尝试调色，然后想想生活中有什么是这种色，写诗四、学写生字 1看看生字宝宝还记得吗认读“穿、牵、界、世” 游戏：将部件拼成生字2观察生字：用自己的方式记忆字型3交流方法4范写“界、世”引导学生注意容易错的地方5学生描红练写6评价交流板书设计： 色彩的游戏 红、黄——橙 蓝、黄——绿 红、蓝——紫 相关

1、健脾开胃山楂具有健脾开胃的作用，煮熟后的山楂，对食欲不振，消化不良的改善会明显增加，但是每次不宜食用过量，防止反酸2、雀斑、黄褐斑山楂切片冲水喝可以疏肝健脾，对面部斑点有不错的改善3、中老年脑动脉硬化山楂、核桃肉用蜂蜜浸泡后磨成浆，倒入锅中煮开即成每天喝一次，有补肾健脑、调血脂功效水煮桔皮做法：桔皮放入水中，煮开后自然冷到合适温度，即可饮用1、缓解口臭桔皮煮水，经常饮用对于口臭，胃气有不错的改善，也可以嚼一块桔皮，用来缓解口臭状况2、便秘可以治疗便秘，把桔皮洗净晒干，研成粉末，每天早晨用温水冲服，2-3次便秘就有很好改善3、化痰止咳把晒干的桔皮加少许姜末、红糖用水煎汤，连服3次就有不错的化痰止咳的作用，尤其是风寒感冒引起的咳嗽效果奇佳

Distribute a copy of Photocopiable page 17 to help the students make a choiceInvite the more able students to tell the reasons2 Distribute a copy of Photocopiable page 18 to each studentStudents work in groups of fiveThey are required to discuss what their group are going to do on a holidayThen each group member has to choose a place which suits most of the group members

（总计53526字）

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