此外，教师还应通过限定阅读时间，及时纠正不良的阅读习惯等教学策略，来帮助学生养成良好的阅读习惯，培养快速阅读理解能力2精读部分语段，侧重培养快速捕捉文章重要细节的能力和猜测生词的能力【设计思路】：本文的主要生词和重点细节主要集中在第二至第四段(特别是第二段材料)因此，可引导学生通过查读第二段材料，找出人体每天必须摄入的六种基本营养成分及其来源和功能此外，考虑到这六个词汇的知识含量较高，且难于记忆，故笔者在设计上作了一个小小的创新即以表格的形式，让学生填写本文的重点细节，让学生在完成任务的过程中，体会各种营养成分来源的规律,为学会给未提及的食物作营养成分推测，培养信息归类能力，作好铺垫然后再通过直观手段，以图片结合文字的形式，再次展现文章的重点单词与细节，激发学习兴趣，加深学生的印象，并为突破本文的重点与难点：“Designahealthydietandlistyourreasons
2、酌情多吃水果夏季天气炎热会使人体排汗速度增快，所以夏季也容易出现脾虚的情况，脾虚有可能会导致消化不良，长此以往会使肠道的负担加重，对于脾胃肠道具有很大的负面影响，所以建议夏季酌情多吃一些水果，水果中含有比较多的果酸，可以帮助提高消化能力，对于健胃健脾也有很大好处相关养生学人士称：多吃水果可以改善湿气过重，对于养生很有作用有一些人对于水果比较排斥，则可以添加酸奶制成水果捞，其中可放一定量的西米露，让口感更佳3、去火补气在炎炎夏日很多人会莫名烦躁，紧接着就会出无名火，接着还会发脾气，夏季容易引起气血两虚，肝火更旺，对于身体威胁较大；所以夏季去火非常有必要，平时可以多吃一些炒苦瓜，苦瓜的去火效果不错，当然，如果在可以接受的情况下，也可将苦瓜洗净后凉拌
但是，持之以恒的坚守和表里如一的品格，让他成为践行社会主义道德的楷模；忠党爱国的赤诚和锐意创新的品质，使他成为时代偶像的化身；助人为乐的事迹和毫不利己的精神让他的名字时至今日依然成为好人好事的代名词其实随着时光流逝，雷锋的精神已汇入大海，你我便是那其中的点点浪花今天，在我们大家的身上都不同程度地折射出雷锋精神的光芒弯腰拾起一片纸屑，抬手扶起即将跌倒的同学；给见面的老师送去一声问候，给劳累的父母端上一杯热茶相信谁都会为此与你相视一笑，并在你的感染下将这种精神和行为传播给周围的人雷锋的精神有着广阔而深沉的内涵，他已经不再是一个人，一个代号，而是新时代人类追求和谐的象征我们的祖国会因为注入了雷锋精神而更加年轻，高举为人民服务的火炬，必将使我们的社会更加团结，人与人之间更加融洽和谐
但是，我们也应该看到，这里与祖国的其他发达地乡相比还有着很大的差距，这里个别地方的贫困还有待于进一步治理这里的整体经济还有待进一步的腾飞我们，作为苏北青年，首先应该感觉到的是什么棗责任，感到的应该是责任“生我是这片土地，养我是这片土地”我们爱着脚下的这片热土我们就要承担起建设家乡，繁荣家乡的责任在我的家乡，有一位与我的父亲同龄人他就是全国闻名的身残志坚的农村科技铁人姜德明他立足农田，孜孜不倦地研究着小麦、棉花如何在家乡的土地上能够有更高的总产量当他的研究取得了初步成果时，癌症又一次地向他袭来他没有倒下，拄着拐杖依然风里雨里地留在田头，走访农户家中不懈的努力，他培育出的优良品种得到了推广，种植技术得到了普及，粮食总产量大幅度提高，农民的双手欢迎这样的农技员
（总计53210字）
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