千万不能穿着着火的衣服乱跑，这样身上的火势会更大5、在火场逃生的时候，如何避免烟、火对我们的危害呢用湿毛巾掩住口鼻，蹲下身体，以减少吸入浓烟如果逃生的途中经过火焰区，我们应先弄湿衣物或以湿棉被、毛毯裹住身体，迅速通过火焰区，以免身体着火烟雾弥漫中，一般离地面三十厘米仍有残存空气可以利用，我们可采取蹲下身子匍匐前进，爬行时要将手心、手臂及胳膊肘沿墙壁边缘逃生，以免错失方向火场逃生过程中，要一路关闭所有你身后的门，它能降低火和浓烟的蔓延速度同学们，只要我们牢记防火安全，掌握正确的逃生方法，就能为自己赢得更多的生存机会还有，别忘了将你今天听到的消防安全知识教给更多的人我的演讲完毕，谢谢大家消防知识国旗下讲话稿（精选篇2）尊敬的老师、亲爱的同学们：大家好
比如，比尔盖茨就几乎把自己的青少年时光都用在了计算机程序开发上从1968年他上七年级开始，到大二退学创办微软公司，这期间盖茨持续编程有7年时间，远远超过10000小时，据说当时世界上有盖茨这样经历的人不超过50个因此，当1975年个人计算机开始进入家庭时代的黎明时刻，能占据最有利的位置去拥抱第一缕曙光的人，自然非“盖茨”们莫属前不久，Facebook创始人扎克伯格来清华演讲，我问了他一个问题——对于创业者来说，什么最重要他不假思索地回答，“不要放弃”我们的古人也说，行百里者半九十做一件事情，只有持之以恒地坚持下去，你才能从中产生对事物的深刻理解和认识，获得与众不同的感悟和洞察，这是一个人成长不可或缺的重要过程
“民以食为天”这话不假，饮食在生活中占有极大地位除了蒸、炸、炒等食品外，大多数人还喜欢吃腌制食品和大鱼大肉、烧烤类等食品还有些人饮食上不忌口，经常吃辛辣刺激性食物以及过度饮酒等这样一来就很容易患大肠疾病，对身体构成威胁其实，只要知道这三个“前兆”，可早早发现是否罹患大肠疾病大肠疾病前兆之一：便血大肠疾病发病初期其症状主要以及便血为主，主要因为大肠疾病病变部位与肛门相对较近所以排便时容易出现血便情况，血便颜色具有鲜红或暗红色等颜色大肠疾病前兆之二：腹胀腹痛大肠疾病发病初期，会有肠功能不全和肠梗阻等方面症状，也因此导致大肠疾病病变部位集中于腹部下方同样，大肠疾病患者还会伴随腹痛和腹胀等表现，还会根据病情发展而逐渐恶化
(2)治则 清热解毒，透疹达邪(3)主方 银翘散加减(4)方药 银花、连翘、淡竹叶、牛蒡子、蝉蜕、紫草、薄荷、芦根、葛根等疹色红赤或紫暗成片者加丹皮、红花、紫草等;四肢抽搐、神昏加钩藤、羚羊角、石菖蒲、郁金等;疹稀色淡加生黄芪、太子参等;注意透疹不可过用辛散升提以防耗伤阴液，如慎用升麻3阴津耗伤 (1)证候 疹点透发出齐至疹点依次隐没消失，发热渐退，胃纳转佳，精神日趋恢复，4～5天后皮肤上有糠状脱屑，留有棕色瘢痕，约2周左右才完全消失，咳嗽减轻，夜寐安静，舌红少津，舌苔薄净，脉细数或无力(2)治则 养阴益气，佐以清热(3)主方 沙参麦冬汤加减(4)方药 沙参、麦冬、玉竹、扁豆、天花粉、桑白皮、枇杷叶、杏仁、川贝、甘草等
（总计53504字）
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