(帮助学生弄清利用太阳辨别方向的方法)6、 看图：小女孩早晨起来面向什么方向上学去，你还能判断出其它三个方向吗7、 老师在教室里指出东方，让学生找出其它方向8、 你还知道其它辨别方向的方法吗9、 齐背儿歌口语交际《这样做不好》这个口语交际练习有两幅图，这两幅图色彩鲜明、环境优美，可是有些人的行为与这自然的美不一致(在草地上踢球、浪费自来水)图中的大姐姐和小弟弟都在说“这样做不好”，这是在劝说别人不良行为时常说的一句话，可是这样做为什么不好能把理由说出来让对方信服才是关健这是本次口语交际的重点学习劝说别人不要做有损于公共利益的事情，说话时有礼貌，并且学会关心身边的事情，勇于表明自己的态度，是这次口语交际的目的所在
二、增加富含水分的食物饮食当中必须增加富含水分的食物，如白萝卜、冬瓜、西红柿、黄瓜等这些食物富含大量水分，可以促使肠道分泌大量消化液，能够提升肠道的功能，并且可以润滑肠道，使大便快速排出体外尤其是对于内火旺盛导致的大便干结的现象，有着较好的调理功效三、饮食以清淡为主饮食一定要以清淡为主，所以食物在烹饪的时候，最好采取清蒸、水煮、凉拌的方式，这样可以保留食物的营养成分，还能够避免加重胃肠道的负担即使是一些蔬菜类，在烹饪时也应减少各种调味品的使用，尤其是食盐食盐一旦摄入过多，会使得胃部和肠道黏膜受到一定的损害，从而影响到胃肠道的蠕动速度另外，辣椒、麻椒等辛辣类的刺激品也不可以使用这些刺激性调味品很容易引起内火旺盛现象，从而加重便秘症状
要建立健全履职事项清单动态调整机制，坚持“大稳定、小调整”，在充分听取群众意见基础上，组织乡镇（街道）和县直部门研究提出调整意见，按程序报批后实施《具体措施》要求，地方各级党委要加强对坚持和完善乡镇（街道）履职事项清单制度的组织领导，县乡两级党委要切实负起责任，党委书记要带头用好清单中央和国家机关部门要以上率下，推动用好履职事项清单有关具体措施落地见效，制定政策过程中对确需乡镇（街道）落实的工作应明确具体任务，不得直接要求乡镇（街道）列入清单，坚决杜绝“条条干预”各地要将履职事项清单执行情况作为整治形式主义为基层减负、巡视巡察等重要内容畅通机构编制部门“12310”举报电话，对典型问题予以公开通报，造成严重后果的严肃处理
祛除心火，考虑性寒而味苦的食物，推荐您做冰糖莲子汤，《本草纲目》对莲子的记载“清心去热”，可祛心火、除烦热、养心安神，对于心火内炽所致的烦躁不眠具有较好的疗用；百合微寒无毒，亦能除烦安神、补虚清心，两者合力做成的甜汤，清心养阴之力强穴位建议：中冲穴该穴善于清心泄热，长期按摩可防治一切热病，驱走烦躁心情，活血通络以缓解面红目赤、舌红耳鸣；还能使得心神安静，促进睡眠第四道火：肺火肺火热常见于冬季，穿衣多、活动少、饮食热量高，导致体内积热，肺火显盛症状常见咳嗽胸痛、咽干疼痛、干咳无痰且痰少而黏、手足心热、失眠、舌红等治疗方面中医认为，罗汉果味甘性凉，可清热凉血，清肺止咳，润肠通便等作用力强，善于治疗风热袭肺造成的声音嘶哑、咳嗽不爽、咽痛等症
（总计53259字）
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