我是高一（1）班的白英翰今天，我国旗下演讲的主题是《学习雷锋精神，争做时代先锋》从革命火种燎原开始，到新中国开国大典，再到今之中国光速发展革命的历史，带着刀光剑影，带着长途漫漫，也带着传奇而光辉的步履在长河中行驶滚滚史尘，仰观中华复兴之路，总少不了那些英勇为国，一心为民的平凡英雄二十世纪，一位朴实的中国人带着满腔的热血和服务人民的决心踏上了一往无前的帆船，他，就是雷锋“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地如果你是一线阳光，你是否照亮了一分黑暗如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守着你生活的岗位……”这段话是雷锋日志中所写到1940年，雷锋出生在湖南长沙，1962年，雷锋不幸意外身亡
写好规范字，同学们就更加清楚它的必要性了咱们四一班的同学中有不少有心人她们周末会到街头上去发现错别字，一看可不得了有些地方把卖雪糕的“糕”写成了羊羔的“羔”，水果摊上味道鲜美的水果“枇杷”也成了乐器“琵琶”，真让人看了摸不着头脑咱们学校也在班级选拔了小小啄木鸟，负责检查身边的各种不规范用字，真希望我们每个人都是这样的小啄木鸟，和错别字说再见所以我们要格外珍惜在学校学习知识的机会上好每一堂课，写好每一个字东晋大书法家王羲之自幼苦练书法，曾把一池清水练成了一池墨水，终成一代“书圣”海伦凯勒双目失明，双耳失聪，但凭借惊人毅力也成了著名作家古今中外有成就的人都是勇于战胜困难，严格要求自己的我们小学生更要以学习为己任，说好普通话，写好规范字，向自己的理想一步步迈进
西瓜皮的做法很多，这里就介绍几款，大家有时间可以试一试首先的瓜皮蛋汤，将西瓜皮清理好外层青皮和内层红瓤，然后切成细条再将西红柿切片，鸡蛋打散待用接着再锅中加水，放入洗净的瓜条煮沸，然后再依次加入西红柿片，喷入蛋液，再加少量盐，味精以及香油调味即可使用这款瘦身汤不仅味道鲜美，而且能消暑利尿，帮你消减水肿，快速瘦身再就是瓜片荷叶茶，将西瓜皮洗净后切成小块，荷叶切成丝状，然后把荷叶和西瓜皮一起放入沸水中煎煮一会便可使用这款饮品能很好的改进便秘状况，可以达到全身瘦身的效果还有红椒西瓜皮，先清理好西瓜的红瓤和外层硬皮，等洗净后将西瓜皮切成细条，撒盐腌渍一会，然后把西瓜皮中的水分挤干净待用将红辣椒洗净切丝，放少量盐在油锅中炸一会，再放进西瓜皮一起翻热，等快好了时记得放味精，小葱等来调味，再翻热就可以起锅了
五、氨基酸 1、茶氨酸具有镇静、降血压、提高记忆力、保护神经细胞等功能2、白茶中的氨基丁酸居六大茶类之首，具有镇静、降血压、降血氨、提高脑活力、促进乙醇代谢等作用六、维生素 1、白茶中的水溶性维生素主要有维生素B和维生素C2、维生素B能抗脚气、辅助DNA修复、防止突变等功效3、维生素C具有防治坏死病、抗氧化等功效七、矿物质 1、矿物质对增强骨质、促进血红蛋白生成、促进生长发育、增强人抵抗力均有重要作用2、抗氧化、抗衰老和保护人体免疫系统功能的作用3、其中氟在白茶中含量远高于其他植物，对防治老年骨质疏松有显著效果八、茶多糖 1、具有降血糖、降血脂、增加冠状动脉流量、减慢心率、抗炎、抗凝血、抗血栓、抗辐射等药理作用，增强机体自我保护能力
（总计53424字）
已有0人购买
相关推荐
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
VIP免费
