体育媒体‌《吃什么有助于睡眠，介绍6种食物，不仅助睡眠，还能养心脏》解说文案

3推荐读生评价4明确语气语调：豪迈奔放，高亢激昂5师：苏轼有知音在同学们中呀的确，苏轼自己也说：一起读“②近却颇作小词，虽无柳七郎风味，亦自是一家①数日前猎于郊外，所获颇多作得一阕，令东州壮士抵掌顿足而歌之，吹笛击鼓以为节，颇壮观也”知道“柳七郎”是谁吗柳永，北宋词人，是婉约派的代表人物;苏轼所说的“自是一家”其实就是我们所熟知的哪一家这首《江城子密州出猎》正是苏轼最早的一首豪放词6范读听的时候仔细体味哪个字既直接又集中地体现了本首词的豪放风格三、品词以入味怎么读好词人的豪放的节目主持人赵忠祥老师说，一起读：“朗诵创作的过程，就是词语感受的过程”的确，在诗歌中，往往看似小小的一个词，却有着极重的分量、极大的张力

如不可能，则仅作乙状结肠造口术，尤在已伴有肠梗阻的患者（二）放射治疗 放射治疗在直肠癌治疗中有着重要的地位目前认为局部分期较晚的中低位直肠癌，术前同步放化疗后再手术比先手术再放疗的生存期更长（三）化学治疗 直肠癌术后病理分期为Ⅱ期和Ⅲ期的患者，建议术后化疗，总化疗时间为半年三、直肠癌的术前护理 1、 饮食 宜进高蛋白、高热量、高维生素、易于消化的营养丰富的少渣饮食，以增加机体的抵抗力；忌辛辣、坚硬食物，减少对肠道的刺激2、 检查 除做好直肠指检和直肠镜检外，病人还要进行心、肺、肝、肾等脏器的功能检查3、 肠道准备 可减少或避免术中污染、术后感染，增加手术的成功率（1）饮食的控制，术前2天给足够的流质，45餐/日，量约300500ml，如稀饭、蒸蛋、菜汤、藕粉等，以减少粪便，清洁肠道，有梗阻的病人应禁食

另外，边走边吃饭还会影响到胃部的消化功能，很容易引起胃炎、胃下垂除此之外，还会影响到肠道的吸收和消化功能，从而导致肠道蠕动速度变慢，患有一些肠道疾病的几率也会特别高四、保持安静情绪吃饭有很多父母在吃饭的时候会教训自己的孩子，让孩子在吃饭时出现紧张、焦虑、恐慌以等情绪如果孩子在吃饭的时候带有这样的负面情绪，会出现腹胀腹痛甚至是呕吐现象久而久之，还会使孩子出现胃肠道功能紊乱，患有一些慢性胃肠疾病的风险会特别高对于成年人来说，如果吃饭时带有一些情绪的话，也会影响到胃肠道的健康，很容易患有一些胃肠疾病，甚至很容易患上一些消化道癌症总而言之，如果在吃饭的时候经常出现暴饮暴食现象，对于胃肠道的损伤非常大所以说，一定要避免出现这种进食方式

食管癌是一种发生在食管部位的恶性肿瘤，也被称为食道癌一旦患病，患者在吞咽食物的时候，就会出现哽咽感以及吞咽困难的现象另外，还会伴有胸骨后疼痛等一系列症状表现如果没有及早治疗，癌细胞会侵犯邻近器官，使患者的生命受到严重威胁所以在日常生活当中，一定要做好预防食管癌的工作导致患上食管癌的原因到底是什么呢导致患者食管癌的原因有哪些一、错误的进食方式错误的进食方式，是导致患上食管癌的其中一个主要原因比如吃东西速度过快，或者是出现囫囵吞枣的现象，就会导致食物过于粗糙粗大而这些食物在下咽的过程当中，就会对食管部位造成一些机械性划伤，从而导致食管黏膜受损如果长期出现这种机械性坏伤，食管黏膜就会一直处于受损的状态当中，癌变的几率就会非常高

（总计53154字）

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