谢谢各位今天的支持，今天我要跟大家去做的演讲是《挑战自我》同学们，小学的我们正是处于基础阶段的时候，我们需要去勇敢的挑战自己小学的知识是一个基础，我们需要把这阶段的基础打好，才能为我们以后的学习提供基础当然，我也知道学习上还是会有些艰难，在我们之间，肯定是有很多人对于学习中的难题书不擅长去解决的但是在这我想要告诉大家要去认真面对难题，要去学会挑战难题大家不要一看到自己不会做的题目，就轻易选择放弃了我觉得我们可以去尝试挑战一下，可以去试着做一下，不管结果如何，至少你选择了努力像我刚开始进入小学的时候，真的就是偏科严重的很，对于数学是真的看到就头痛的那种原先我是不会去选择做那些我看着就难的题目的，基本上都是略过，所以我的数学成绩在三年级以前，我都是不及格
二、富含维生素A、B的食物促进头发生长通过维生素A、B的补充，可以刺激微血管壁的活化，使得头发可以顺利吸收血液中的营养，并且维生素B具有促进头发生长、恢复色泽的功效富含维生素A、B的食物主要是蔬菜和水果，这些食物有胡萝卜、菠菜、洋葱、草莓、桑葚、苹果、梨、杏、猕猴桃、西瓜、甜瓜等富含B族维生素主要有全谷类食材其中桑葚具有乌发、润肠、明目、补肝、益肾等功效，尤其适合少年发白者三、富含碘元素的食物赋予靓丽乌发头发的光泽度是由身体里的甲状腺素的作用决定的，而甲状腺素的主要合成元素就是碘元素了所以为了拥有乌黑亮丽的头发，碘元素的补充也是必不可少的碘元素的补充以海产品的含碘量最高，其中尤以海带，海蜇，紫菜，苔条和淡菜为甚
革命战争年代需要信仰，和平发展时期也是如此对个人而言，信仰是执著笃行的内在动力，是精神之光，可以照亮人生之路从今天起，有些同学将继续学习深造，还有很多同学就要跨入职场相信大家在对校园有着深深留恋和不舍的同时，对未来也充满着希冀和向往，希望能闯出属于自己的一片天地，干出一番事业在未来的生活中，大家免不了要遇到一些磕磕绊绊和意想不到的突发情况，请大家时刻提醒自己，暂时地偏离美好理想、甚至面临严重挫折并不可怕，重要的是坚守信仰、勿忘初心、继续前行坚守美好的理想和信仰，你自身的潜力与光辉也许会超乎你的想象二、凝铸人文精神人文精神是什么人文精神是一种普遍的人类自我关怀，表现为对人的尊严、价值、命运的维护、追求和关切，也表现为对一种全面发展的理想人格的肯定和塑造
引导学生说出10个十是100;100里面有10个十3、拨一拨(1)你能否在计数器上拨出10么谁能说一说你是怎样拨的你能否拨出50、70、100么说一说你是怎样拨出100的(2)从右边起，第一位是个位，第二位是十位，第三位是百位就是说百位在十位的左面，我们说在百位上拨出一个珠子就是100(二)教学绿点标示的内容1、刚才我们数了企鹅的数量，现在我们来数一下海豹和贼鸥的数量怎样用小棒表示它们的数量用刚才我们学过的方法数出海豹和贼鸥的数量，然后用小棒表示，集体交流，交流时重点说一说怎样用小棒表示它们的数量2、能否在计数器上拨出它们的数量说一说你是怎样拨的引导学生用数的组成的方式来进行拨珠子，十位上拨几个珠子，个位上拨几个珠子
（总计53569字）
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